严女士今年36岁，是一名高三政治教师，半年前出现便秘症状，每周大便少于三次，肚子还会胀痛。今年春节后，她有时便秘腹泻交替，开始她以为是压力过大所致，想等到高考结束再就医。岂料，今年3月底，她在上课时突然剧烈腹痛，随即昏倒在地；急送医院后，医生诊断为结肠癌并发肠穿孔、为她进行了急诊手术。术后才知道，结肠肿瘤已有8公分大，穿破肠壁导致肠穿孔。
持续便秘，尽快就医
医师告诉记者，患者便秘持续1-2个月应该尽快就医，假如严女士在症状早期及时就医，可能会大大降低发生悲剧的概率。按照目前情况看来，严女士的便秘症状是由于肠道长了肿瘤而使肠道梗阻。虽然便秘并不是肠癌的必备条件，但肿瘤堵塞肠道可使患者排便困难、也可能妨碍肠道蠕动造成患者便意全无。因而，一般情况下，40岁以上的患者，近期出现排便习惯改变、腹痛、消瘦、贫血、腹部包块、食欲减退等症状时都应及时就医，做肠镜检查排除肠道肿瘤或其他病变。如果持续便秘1-2个月，要尽快就医，千万不可掉以轻心，因为便秘也是全身数十个疾病的临床表现，如神经系统疾病、内分泌代谢性疾病（如糖尿病、甲状腺功能减退）等。
什么是便秘
便秘是临床常见的复杂症状，把“一日不排大便”算作便秘的认知是不正确的。国际和国内大多数共识认为，便秘的标准应是每周排便小于3次，同时还有排便费力费时、排便不尽感、大便干结、排出困难、或者没有便意等等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
便秘会导致的危害
1、长期便秘不治的话，每次大便时肛门都会受到干硬的粪便的冲击，使肛门部位的血管充盈，然后扩张，最后引发痔疮的发生，甚至还会带来肛裂、肛瘘等肛肠疾病。
2、便秘会导致身体机能运转不正常，会引发口臭、色斑、痤疮等，还会引起胃肠神经功能絮乱，导致食欲不振。
3、损害肝脏功能：大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，作为解毒器官的肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝脏功能。
4、每次排便时间过长，排便时太过于用力，会使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。
5、孕期便秘还会影响胎儿的发育：女性妊娠期便秘容易得痔疮，而痔疮有可能造成胎儿畸形甚至流产。
6、便秘发生后会导致生殖系统疾病：便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，还会丧失生育的机会。
7、扼杀美丽：长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑等。
应该如何预防便秘
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。
此外，Mr.wen提醒众多患者，应养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果、多喝水，适当增加运动，而且要培养良好的排便习惯（晨起或餐后2小时内如厕、尝试排便），若经常出差的便秘患者，可在出差时根据自己的生活饮食习惯、做适当调整、或者临时服用泻剂，帮助排便。
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