夏至未至，小编就想起儿时的烦恼了。那时候每年夏天手上都会长透明或半透明的小水泡。有时候痒得我忍不住拿东西去戳破它或直接撕破它，因为痛的那一刻就不痒了嘛。可惜挤出来还会长，痒得让人睡不着觉想把手抓烂。
这些水泡一般都是夏天才冒出来，其他季节又没影了。第二年又来了，年复一年，基本都长在那些位置。
小编也买过不少药，找西医没看好，又找中医，因为隔了太长时间小时候也不懂事，所以也不知道当初最后看好了的医生是哪类皮肤科医生~只有每年坐轮渡去江对面找那个很有名的医生看病的记忆。
一开始我妈给我买过不少药，往往是擦了后像水泡一样疱液吸收掉瘪了，皮干了就脱屑变成粉色新皮。你在庆祝终于好了的时候，它又来了……
中医说它叫汗疱疹，处于表皮深处，半球形米粒大小，略高出表面但没炎症表现，疱液澄清，除非你挤不然不会自行破裂。它不仅仅是皮肤病，所以只抹药膏是没用的。
它常长在手上和足底，并且分布对称，多分散或者群集在手掌、手指侧面还是指端，少数人手背足底也会长。
为什么长这些地方呢？因为手掌足底出汗多，有它的生长环境。此外，还有几方面的原因：心理因素例如精神紧张、过度疲劳、情绪抑郁等；肠胃功能紊乱、便秘等；霉菌活动性感染导致发疹性反应；接触了刺激物品；细菌、药物、食物过敏；个人体质；等等。
小编记得我同学看到我因为汗疱疹在吃药的时候，就说不用吃啊，反正它自己会好的。
确实，一般发生后几周它会自愈，很少人一年四季都长甚至恶化为慢性湿疹或细菌霉菌感染的并发症。可是小编吃药是为了减少痒和降低并发症啦，比痛更能忍的是痒~
因为它是皮肤湿疹样反应，所以医生根据湿疹的预后给了几点建议，小编当然忘了，这是重新找皮肤科医生咨询的：
1.调整饮食作息。睡得好，吃得科学，就成功了一大半。皮肤比较容易出问题的人海鲜、辛辣、烟酒、浓茶等刺激性较大的东西要少碰，多吃点高维生素含量的东西例如蔬果、谷类，豆类。
2.选择刺激性小的个护。洗手用中性手工皂或婴儿专用，OTC药物尽量别买含激素的，减少依赖性皮炎或抗药性的风险。有些中草药配方还是挺好用的。
3.换季的时候手少碰水和清洁剂，多擦护手霜，脚保持透气干爽，勤换袜子，这有利降低痒的感觉同时避免诱发并发症。
4.做饮食日记，汗疱疹和金属过敏、食物过敏等有关。通过排除法调整饮食和避开某些诱因，合并金属过敏体质的人有望根治。
5.汗疱疹而且其他部位出湿疹的人一般是体内湿气太重，可以找个中医开药调理。
