中医认为，血液的流动，靠气的运行、推动和固摄。《黄帝内经》说:“气行则血行，气滞则血瘀。”意思是体内的气畅通无阻，血液也就能毫无阻碍地流动。如果体内的气无法正常流动，停滞了，那么血液就会瘀积于身体的各个地方，无法运行全身。可见，血瘀是指离开经脉的血液滞留体内，或血液运行不畅，瘀积于经脉或脏腑组织器官之内。
“通则不痛，痛则不通。由于血瘀阻塞，血管不通，自然就会出现疼痛的症状。特别是到了晚上的时候，血瘀质女性的疼痛感往往会比白天更甚，这是因为从五行上来说，夜晚是属阴的，这个时候血液的运行会比白天变更为缓慢，这就使得瘀滞的现象更加严重。所以、这类女性的疼痛除了固定不移这个特点外，另外个特点就是晚上更疼。
斑、皮肤干、面色晦暗
当血液运行出现障碍，不仅不能营养肌肤，反而会使血液中的废物在局部出现堆积，表现在外的就是那些讨人厌的斑点。换句话说，斑就是气血运行不畅的表现。由于得不到正常的滋养，这类女性的皮肤般都会出现干涩的现象。再加上血液的瘀滞，脸色当然就无法红润亮泽了。
月经里会有血块
月经当中出现血块，算得上是血瘀的最直观表现了。血液在体内瘀滞不散，就会凝结成块，每月行经的时候就会和经血一起排出体外， 所以血瘀质女性的月经颜色暗暗的，里面还有血块。除了血块，血瘀质女性还会出现经前疼痛、经量少的症状，有的还会表现出胸胁和乳腺胀痛。这类女性想要解决痛经和血块问题，可以服用逍遥丸，再加上止痛药，如云南白药、等等。前者可理气舒肝，后者可止痛、活血化瘀。尽量选择月经来的前一周吃药、不要等到疼痛了再吃。提前吃药，能预先解决疼痛。
眼睛里的红血丝和舌下的紫筋
《黄帝内经.素问，脉要精微论》说:“夫脉者，血之府也。”血只有在脉道里面正常地循环运行，身体才能健康无虞。如果血液瘀滞了、脉络就会出现相应的改变。血液瘀阻不光是大的脉络，其实最早是从小的脉络开始的、于是眼睛里面的红血丝，舌头下面又紫又粗的脉络就出现了。
在中医看来，造成血瘀的原因大致有五方面:
气虚
中医认为，气与血的关系是相互作用的，所以才有了“气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血察”的说法。如果气虚了，血的运行就会失去动力，血液就会滞留在脉道内，形成血瘀的症状。《黄帝内经.灵枢.经脉》中说“手少阴气绝则脉不通，脉不通则血不流……血先死”，可见气如果衰败的话，
脉道就不再畅通，从而使得血不能正常循环运行，造成“血死”
的现象，这就是瘀血了。因此，气虚体质者如果不能及时进行调理，就报客易造成血瘀体质。后面将要提到的气郁体质，也有这个危险。
《黄帝内经.素问.离合真邪论》中说“寒则血凝泣”，意思就是说寒会使得血脉凝滞不通。这个“寒其实有两方面的意思:一方面是指外来的寒气，如天寒地冻的时候人们会长冻疮，就是外来的寒气使血脉凝滞而发生的。另一方面，是由于阳虚所产生的内寒，在本书前面章节，我们说了“阳虚则寒”的道理， 这个内寒也会导致血脉的运行迟缓瘀滞。所以，阳虚体质者如果不善加调理，也会造成血瘀体质。
血热
我们可以把热想象成火，血液好比锅里的稀粥，如果火太大，水分被蒸发得太多，锅里的粥就容易变得过于黏稠。同样的道理，-旦出现血热，体内瘀滞的血就会像黏稠的粥一样动弹不得。另外，和寒一样， 血热也有两方面来源:外来的“火热”元素会使得体内蓄积热邪，比如夏天在大太阳下面待久了，那种烦躁和面红耳赤的表现就是血热;另外，阴虚会导致体内的阳气相对亢盛，由此引发的虚热会煎熬我们的血液，使血液更加黏稠，壅塞脉道，形成血瘀。由此可见，血热阴虚体质者也很容易形成血瘀体质。
痰湿、湿热等实邪阻滞
出现这种状况，就好比河沙瘀堵了河道。痰湿、湿热这类的病理产物，就是那些阻塞血脉的“河沙”。如果你正好属于痰湿体质和湿热体质，那可就得当心了。
外伤
《黄帝内经.灵枢.贼风》中说:“若有坠堕，恶血在内而不去血气凝结。”跌打损伤会形成一时消散不了的瘀血，千万不要小看它们，简单地认为三五天后它们就会自动消失。事实往往是这些及时消散的瘀血如果任其留在体内，就会形成“恶血”，对身体造成负面的影响。
血瘀体质是众多体质中最危险的种， 如果不善加调理， 任其发展，很容易患出血、中风、症瘕等这类危险疾病，还有引发心脑血管疾病的可能。
