宝宝营养膳食的详细建议(9个月宝宝一日营养配餐优化方案)(1)

7个月宝宝一日营养配餐优化方案

健脾养胃方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/4个,鸡蛋蒸糕

12:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/4个,骨汤面

21:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

健脑益智方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/4个,鸡汁土豆泥

12:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

18:00 鱼汤粥1小碗,猕猴桃蛋羹

21:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

补铁补钙方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/4个,土豆苹果糊1小碗

12:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/4个,肝泥粥1小碗

21:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

增强免疫力方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/4个,香蕉土豆泥1小碗

12:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/4个,金针菇面

21:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

宝宝营养膳食的详细建议(9个月宝宝一日营养配餐优化方案)(2)

8个月宝宝一日营养配餐优化方案

补铁补钙方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/3个,猪骨胡萝卜泥1小碗

12:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/3个,苹果紫菜蒸蛋

21:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

健脑益智方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/3个,鱼肉蛋花粥

12:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/3个,奶油豆腐羹

21:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

健脾养胃方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/3个,西红柿土豆桃泥米粉

12:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/3个,南瓜粥1小碗

21:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

增强免疫力方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/3个,香蕉土豆泥1小碗

12:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/3个,香菇鸡粥1小碗

21:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

宝宝营养膳食的详细建议(9个月宝宝一日营养配餐优化方案)(3)

9个月宝宝一日营养配餐优化方案

补铁补钙方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/2个,蔬菜豆腐泥1小碗

12:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/2个,虾仁豆腐豌豆泥粥1小碗

21:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

健脑益智方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/2个,鲜虾肉泥1小碗

12:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/2个,菠菜蛋花粥1小碗

21:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

健脾养胃方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/2个,苹果地瓜泥1小碗

12:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/2个,香菇菠菜鸡肉面1小碗

21:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

增强免疫力方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/2个,红枣山药泥1小碗

12:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/2个,粳米虾仁粥1小碗

21:00 母乳10~20分钟,或配方奶200~220毫升

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