1986年，舒淇刚满10岁就开始与男人同居。抽烟、喝酒、打架、飙车样样不落，某次因飙车摔断肩骨。第一时间打电话的居然不是家人，而是她的老板。因为对方有钱可以帮她付医药费，再后来做兼职模特。因为拿不出巨额赔偿款被迫拍摄全裸写真，为了不让家人难过。嘴硬说是自愿拍的，因此与家人彻底决裂。出道30年，舒淇一直都是一个很特别的存在。就像小S说过的那样：男人无法理解舒淇的美，他们永远觉得林志玲比较美。但舒淇的美女人一定懂，1976年的舒淇出生于台湾。母亲生她的时候只有18岁，还是个不成熟的孩子。父亲又常年在外，在这个家庭中舒淇从小就接受着棍棒教育。那时候的舒淇厚嘴唇、大嘴巴、宽额头，从母亲那里听到最多的一句话就是：“怎么会有人像你那么丑？”从小缺少抚养和教导的她变得浑浑噩噩，5年时间离家出走20次。直到有一次她实在拿不出房租，心有不甘的回家问母亲借钱。却发现还不到40岁的母亲头发花白，那一刻她心头一震，自己所做的事全都在脑海中浮现出来。于是舒淇抱着母亲哭得撕心裂肺，那一刻的她瞬间长大。为了赚钱养家她开始辍学做兼职模特，而舒淇的走红是偶然也是必然。
1992年是香港的鼎盛时期，16岁的舒淇恰巧被一位星探偶然发现。请她拍摄写真集，为了赚钱补贴家里的钱她想都没想就同意了。舒淇曾感慨过：那时候就是无知，不知道什么是好的，什么是不好的。所以在星探的连哄带骗下，舒淇就这样稀里糊涂地签下了合约。却没看清合约里还有一条隐藏条款：拍摄全裸写真 拒绝赔偿违约金，那时的舒淇刚刚17岁。她赔不起巨大的违约金，也不想给家人添加负担只能咬牙接受。就这样舒淇开启了“一脱成名”的道路，让舒淇没想到的是。写真集流去了香港，偶然被导演王晶看中了。王晶看到舒淇的第一眼就如获至宝，他觉得她很清纯但又带着一点野性的感觉。与当时很多女孩都与众不同，于是当即决定前往台湾签下舒淇。1995年舒淇从写真跨越到了电影，得知自己可以拍摄电影的时候她开心极了。但到了片场后她却被要求半裸出镜，一个裸露镜头之后又是一个裸露镜头。这时的舒淇有了回家的念头，但她没有退路可言。拍了几天后王晶后悔了，他觉得舒淇的气质根本不应该拍这种电影，他说：“停下吧，我们错了，不要浪费掉她了。”王晶说完这句话，舒淇开始拼尽全力把衣服一件一件地“穿回去”。
1996年，王晶从拍摄风月片的舒淇中。看出了她的真正演技，于是便把她推荐给了尔冬升拍《色情男女》。这部披着风月片外衣的文艺片，改变了舒淇的一生。这部电影使她第一次登上了大雅之堂，凭借这部电影。获得了金像奖最佳女配角以及最佳新演员奖，而她也成为了香港电影史上。唯一一位拍过风月片还能获此殊荣的女星，她终于能穿着衣服赚钱拍戏了。导演们都纷纷向舒淇发出邀约，那之后舒淇铆足了劲地接戏。辗转于各大剧组，去努力证明自己的多种可能性。转型的那几年里，舒淇每天睁开眼睛就是拍戏。这个片场的戏拍摄完了，其他演员都回酒店休息了。自己就默默地收拾好行李，乘坐最早的一班飞机。赶往下一个场地，为了呈现出最好的效果。那段时间的她付出了许多人难以忍受的痛苦，甚至还一度因过劳晕倒。因此被送进医院，舒淇活成了“拼命三娘”。但功夫不负有心人，凭借着自己的努力。金马奖、金鸡奖、华鼎奖等都被她收入囊中，这些奖项成了她的铠甲也成了她的底气。在自己事业上虽然扳回一城，但舒淇在情场上可谓饱受折磨。
2017年，黎明在《金星秀》上回答金星的问题：“此生最欣赏的女人是谁？”黎明答道：“舒淇。”说出这个名字的黎明已经太晚了，因为舒淇受过了太多的伤。1998年，22岁的舒淇与黎明合作了电影。《玻璃之城》，两人在戏中假戏真做。渐渐陷入了热恋当中，而此时的黎明已是四大天王之一。舒淇还是刚闯进电影圈的“风月明星”，面对媒体的猜测。黎明则是不厌其烦地向媒体澄清：我们只是朋友，而舒淇也是卑微到了极致。不断顺从黎明的意思对外说道：我们并不是情人，恋爱期间被狗仔拍到。舒淇遭到了黎明粉丝的围攻，她独自一人承受着漫天的辱骂。两人的地下恋情维持了整整七年，舒淇向黎明提出结婚。却遭到男方父亲的反对，因为他本就不看好舒淇的过往。而舒淇却在媒体面前大胆承认，这让黎明也无法接受。而黎明在拒绝的同时却还在和金喜善约会，心灰意冷之下舒淇含泪提出了分手。就此为这段感情画上了一个令人唏嘘的句号，失恋的悲伤和舆论的压力。还让舒淇患上了严重的抑郁症，除了药物治疗，另一个人悄悄走进了舒淇的生活。
2005年，舒淇在电影《最好的时光》中。做了3个梦，在电影中的她风韵犹存。两人穿越时间相爱三次，抓住了观众的眼睛同时也抓住了张震的心。那年舒淇凭借这部电影拿下金马影后，她哽咽地说道：“我终于拿到了”。拍这部戏时的她正患着抑郁症，一度暴瘦20斤。蔡康永问她：做演员快乐吗？她的眼泪夺眶而出，像是戳到了她的软肋一样。此时坐在她身边的正是张震，张震可以说是舒淇在娱乐圈的第二大绯闻男友。有人说舒淇在这场恋爱中依旧动了真情，她在《康熙来了》承认：“张震要是追，我就答应。”其实所有人都能看出来，两人首次拍吻戏就吻到停不下来。十几分钟后才缓缓分开，这时才发现导演、摄像师都在旁边抽烟，期间喊了无数声咔两人都没听到。但两人的感情却止步于张震父亲的否定。直到2015年舒淇参加张震的婚礼，新娘点名让舒淇接受捧花祝她幸福。舒淇当场哽咽，心碎了一地的舒淇扬言不再和张震拍戏。结果两人却再度合作《聂隐娘》，张震在发布会上说：这部电影是一个男人和三个女人的爱情故事。田季安对隐娘是逝去的爱，是最深刻的爱。舒淇却脱口而出：但你还是娶了别人，一句话包含了多少委屈。这之后舒淇和王力宏、彭于晏都有过传闻，但谁也不知道，舒淇突然给粉丝来了个大惊喜。
2016年，舒淇和冯德伦突然宣布结婚。这一举动震惊了数人，他们在结婚中说两人相恋已经四年。或许是冯德伦早就爱上了舒淇，2012年舒淇与冯德伦在香港被拍到。当时回应说是有机会的好朋友，兜兜转转这几年两人才走到一起。这几年间舒淇爱过他人，冯德伦也有段刻骨铭心的爱情。最后的相逢必然是缘分，冯德伦不在意舒淇的过往。也心疼舒淇这些年的经历，他们的婚礼简单到不能再简单。没有婚宴没有钻石、没有豪车，甚至没有给粉丝任何的心理准备。两人就这么突然领了证结了婚，不会为了迎合大众。一切都是这么随性，2017年，舒淇在微博上宣布自己将休息一段时间。暂时退出娱乐圈，在那之后的很长一段时间里。她把自己全身心地交给了生活，这几年的她徒步登山和朋友出游。没有了任何明星架子和偶像包袱，如今45岁的她婚姻幸福家庭美满。人生已经来到下半场，回首过往。不管是她爱过的人还是爱过她的人，都没有舒淇这般洒脱，或许她最好的时候才刚刚开始。
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