这几年港台明星保养好这件事时常登上热搜，比如去年7月份《飞虎3》开机时，63岁的苗侨伟、47岁的马国明、41岁的吴卓羲、40岁的黄宗泽同框，状态好到让人不敢相信他们四个加起来快200岁了，当天就冲上了热搜榜。
比如63岁的吕良伟去老人院做慈善，被61岁的老人叫“小伙子”，新闻报道出来后引发热议，内地那些大腹便便的“综艺混子”因此被狠狠地拉踩了一波。
除了男明星扛得起岁月的侵蚀，港台女明星在保养这一块也不遑多让，以下这几位女明星个个状态好到比实际年龄小一二十岁，更重要的是她们一点医美痕迹都没有，让人不得不服气。
一、苏慧伦（52岁）
苏慧伦1970年出生于台湾，毕业于华冈艺校戏剧科。
她学的是表演，却在20岁的时候因为被推荐去试音而被朱雀唱片公司签下。同年她发了两张专辑，销量喜人，她还被送了一个“学生情人”的美誉。
之后的几年，她每年都会发一到两张专辑，其中在95年推出的第九张国语专辑《鸭子》让她名声大噪，与此同时，她也把触角伸向了演艺圈，出演了《只要为你活一天》《蓝月》等影视作品。
只是2000年以后，乐坛受到网络音乐的冲击，她的光环不再那么耀眼了。
虽然后来苏慧伦渐渐淡出了观众的视野，甚至很多年轻的观众对她的名字都很陌生，但她的容貌跟刚出道时的变化不大，哪怕她现在已经年过50岁了。
此前她的一段采访在网上广为流传，网友们看完之后感慨：这哪里像52岁，这明明是25岁啊。
很多同样被媒体奉为保养达人的人，脸上确实是没有什么皱纹，但是气韵已经有些老态了。
而她不一样，她的整体状态让人感觉很年轻，不仅面部紧致，而且眼神、体态、言行举止都透着年轻人的活力。
她的保养超过同龄人一大截，出席活动的时候自然也会被问到保养秘诀，她表示一部分是因为基因，因为她妈妈70多岁看起来也比同龄人年轻许多，另外就是饮食和运动。
她有常年健身的习惯，不管工作多忙每周都会进健身房，她很享受那种大汗淋漓的畅快感。
长期的运动给她的反馈就是她的肌肉含量高，皮肤紧实不松垮。她不是时下流行的那种骨感瘦，而是肌肉匀称有力量感的健康体态。
此外，在饮食方面她也很注重搭配，碳水没有戒，但是量比较少。她每天喝水很多，且保证睡足8小时以上。
这些说起来很容易，要做到并不简单，需要非常自律才能做到。
当然，自律的效果也是显著的，现在的她活力满满，面对镜头敢放开了大笑，眼神很纯净，没有那种立“不老女神”人设而装出来的做作感和隐藏不了的疲惫感。
有人说没生过孩子的女人上了年纪总会比生过孩子的女人状态好，但苏慧伦打破了这个定律。
儿子已经七岁的她与许茹芸同框时，许茹芸比她还小四岁，看起来状态还没有她好。
二、翁虹（54岁）
翁虹是学舞蹈出身的，早年梦想当舞蹈家，后来因为受伤而不得不中断舞蹈生涯。
因为有靓丽的容颜和苗条的身材，21岁那年她参加“亚洲小姐”选美大赛一举拿下冠军，并包揽了最佳完美体态奖与最具风采奖。
一开始亚视给她打造的是“玉女”形象，迟迟未见走红的她曾下过海，但后来让她被内地观众熟知是《春光灿烂猪八戒》《状王宋世杰》等剧。
在2000年播出的《春光灿烂猪八戒》中她饰演的是猫妖，这个角色一度成为很多人的童年阴影，但不可否认的是她是美的。
去年曾在该剧中饰演小太白金星的蒋程当了导演，翻拍了新版《春光灿烂猪八戒》，翁虹与这个故事再续前缘，由猫妖变成了猫尊。
令人惊讶的是，21年过去了，当年的猪哥哥已经变成了肥猪哥哥，她竟然没有什么变化。
姑姑李若彤这几年一直被奉为不老女神，但她只是身材保持得好，脸跟年轻时变化还是挺大的，而跟李若彤年龄相仿的翁虹虽然鲜少营销冻龄传说，但她的状态比同龄女星要好很多。
她的脸部肌肉没有明显的下垂感，也没有过度医美留下了肿胀感，很自然，看着很舒服。
她很爱运动，平时不拍戏的时候或在健身房撸铁或在做瑜伽，因为有舞蹈功底，她做的运动难度都非常大。
她的老公刘冠廷是一名专业的健身管理师，所以在身材保养这一方面她更加有优势。
从她出席活动时穿礼服的状态可见，她有胸有屁股有肉感，甚至可以说有点丰盈，但是女人上了年龄稍微丰满一点反而更显年轻。
之前她在社交平台晒出的一家三口的照片，女儿完美地继承了她和她老公的优秀基因，一家三口颜值都超高，而她与女儿同框更像是姐妹。
三、陈慧琳（50岁）
陈慧琳是妥妥的人生赢家，她出身富裕人家，名校毕业，与初恋恋爱长跑16年后修成正果生了俩儿子，事业也令无数同行望尘莫及，出道以来发了无数唱片、出演了无数影视作品，从来没有过绯闻……
就连岁月都格外优待她，让她的容颜几十年都没有发生变化。
陈慧琳拥有一张小方脸，五官大气，带着三分硬朗，刚出道那会儿媒体称她为“小林青霞”就是因为她们眉宇间都有几分英气。
这样的一张脸，20出头的时候优势不大，会让她看着比同龄女星成熟，没有所谓的少女感。但是过了三十，御姐范儿愈发明显，优势渐渐显现。
今年十月份，她一袭酒红色的抹胸长裙出席某活动，久未露面的她这身性感又不失优雅的扮演让观众眼前一亮，完全不敢相信这是一个五十岁女人的状态。
有网友说：我读高三的时候她就长这样，我现在都三高了，她咋没有变化？岁月是不是把她给搞忘记了？
也有网友说：这是她二十年前的照片吧？
事实上，她不光脸上的皮肤看起来紧致Q弹，一丝皱纹都没有，身材也一如当初，设计简单的礼服将她的胳膊、后背展露无遗，看得出来她身上没有一点赘肉，肩背薄且挺拔。
肩薄可是女人显年轻、显气质的一大利器。
早前她在《鲁豫有约》中曾说脸大是她事业上的一大阻碍，但比起那些35岁一过颜值就断崖式下跌的皮相美人，她这种拥有一张方方正正的脸的骨相美人是更耐得住岁月的。
同样，她也打破了生个孩子老十岁的规律，现在大儿子都已经十岁了她还是一个辣妈。
四、郑希怡（42岁）
1999年，19岁的郑希怡参加新秀歌唱大赛时赛还没有比完就被英皇老板杨受成相中，直接签下以歌手身份出道了。
之后她发唱片、演电视剧、电影，只可惜霍汶希捧红了twins和容祖儿，却一直未能把她推向一线的位置。
2020年，她来内地参加了真人秀节目《乘风破浪的姐姐》，出场一个“点头杀”直接让观众沸腾。
有人说，她那一点头，观众的魂都跟着她动了。
她和容祖儿，包括她们的经纪人霍汶希都是特别耐老的类型，而且她这种御姐款会随着年龄的增长越发有大女人强大的气场。
她的身高171cm，在女明星中本来就属于偏高的，当她一头复古大波浪卷出席活动，狂野中带点妩媚，给人一种洋气时尚又飒爽的感觉。
一般过了四十往“拽姐”的路上打造可能多多少少会引起观众的反感，但她不一样。
她年轻时脸上有三分精明七分凌厉，演古装不是很出彩，但是在现代剧里演“爱谁谁”的野路子角色就很带感，比如《美女如云》里的朱丽叶，比如《高手如林》里的熊嘉婕等。
但那个时候她这款并不符合主流审美，所以她在内地演了不少戏也没有火起来。
而现在的观众看多了“白幼瘦”，当她这样明艳大气的大姐姐出现在眼前的时候，会不由得心头一震。
只见她皮肤白皙光滑，魅力由内向外散发，大气而舒展，有一种岁月沉淀后的从容和松弛感。
还有这身材，哪里敢相信这竟然是一个7岁孩子的妈妈！
五、舒淇（46岁）
舒淇的口碑，前后差别很大，十几年前很多人说她颜值不够，脸方、眼间距宽、嘴大、嘴唇厚，还一脸雀斑，哪哪都是bug。
而十几年后，她的口碑逆袭，欣赏她的颜的女性比男性还多。
细细想来，大概是因为她是那种经历了岁月的打磨后愈发有光彩的女人吧。从二十出头到现在奔五，她的容貌没有很大的变化，反倒是女人味越来越浓了。
2020年，在真人秀《五十公里桃花坞》时，她穿着一件白色的T恤，随性地绑了一个小辫子，说话的神情、举手投足间散发的味道都还像一个小姑娘，仿佛参加了满45减20的活动。
今年8月份她参加某珠宝活动，她一袭绸缎黑裙出场，好身材在修身的礼服下一览无遗，年近50的她一点赘肉都没有，一头大波浪卷衬得她美艳大气，与华贵的珠宝相得益彰。
当天跟她一起参加这个活动的有90后女星赵露思，80后女星王丽坤、佟丽娅等，这些都是公认的美女，而舒淇一出场其他人都黯淡了三分。
跟她同岁的林心如、大S等港台女星这两年较年轻时颜值都有了大幅度下降，但岁月在她身上格外轻柔，让她反超了这些同龄女明星。
现在的她偶尔会在社交平台分享自己带有白发的照片，她是真的不惧怕老去，但除了些许白发有了初老症状，她的脸、身材一点都不像奔五的人，就连头发也比一般人茂盛。
妆一上，造型一跟上，说是30 也完全有人信。
作为女明星，她们每年在保养上花费的金银细软不少，有从饮食上调理的，有运动保持年轻的，有靠医美驻颜的，但真正做到冻龄且让观众看不出来有什么医美痕迹的少之又之。
以上这五位是真正做到了对抗岁月，看起来比实际年龄年轻10-20岁，更重要的是她们有一种从骨子里散发出来的自信，没有强调自己有多会保养，但状态写满了年轻。
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