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文｜WeGo_欧阳长治
情感问题
希望能提高情商
如何有效提高情商？
我的回答
先要区分。
要解决的是情商低的问题？
还是说需要有一个超高情商的表现，提高吸引力？
都说「提高」，但这会是两件事。
前者是缺失状态，讲究「补齐」，恢复平均水平。
后者是富裕状态，讲究「提升」，超越平均水平。
不同困境，不同方法，如果你面对A困境，却使用B方法，就如同小学三年级的吊车尾，去努力攻克三年高考2年模拟一般，费力不讨好。
多数人想提高情商，其实要解决的是恢复平均水平的问题。
那没必要去以「高手」作为目标，说得狠一点是「没资格」。
要做的是什么？
先在三个地方努力。
1、体会他人的需求。
2、表达自己的意图。
3、克制自己的情绪。
这对情商低的人已经很难了，所以不妨再简化一下。
先用「避雷」的方式躲过几个常见问题。
体会他人的需求，常见的雷区是什么？
1、别人在拒绝，你却没察觉。
到别人家做客，到饭点主人家说，要不留下吃饭？
你吃不吃？
这里面学问是很大的。
要看亲疏关系，热情程度，话语间的语气表情，包括说这句话的时间。
情商低的人很难把握，为什么？
压根就不知道这里面会有拒绝的意思。
所以最简单的方式，就是先意识到对方有可能是在拒绝，然后反过来去看展现形式。
彼此不是很熟，人家也没那么热情，随意问了句「要不」，实际上饭早就做好，小孩子都已经上桌在吃了。
你说你吃不吃？
2、停留在字面上聊天。
女孩说身体不舒服。
你说，那喝点热水，早点休息。
这就是停留在字面上聊天。
咱们要注重对方「没说的部分」，多想想对方说这句话背后的情感需求。
她不舒服，不知道早点休息吗？为什么要跟你说？
需要你的安慰，需要感受到你的存在。
表达自己的意图，常见的雷区是什么？
1、盲目幽默。
我发现越是情商低的人，越喜欢走幽默路线。
多少是受到一些影视剧影响，木讷的男主角总逗笑女主角，赢得美人心。
这些是剧情需要，真实生活中，情商低还刻意玩幽默，是很危险的。
因为往往做出的效果是，你觉得自己很幽默，别人看你则是尖酸刻薄。
2、习惯以自身喜好攻击别人。
大概「直男癌」那种感觉。
有很多偏见，又乐于表达偏见。
对方开一个话头，你就情不自禁跳出来，滔滔不绝义正严词地展现自己浅薄的一面。
克制自己的情绪，常见的雷区是什么？
1、敏感且喜怒形于色。
一方面擅长捕捉信息。
另一方面总放大这些信息。
喜欢把有的没的都往自己身上套。
高兴的时候，雄赳赳气昂昂。
不开心的时候，垂头丧气拖着大片乌云。
有情绪，就有展现。
2、托付心态，依赖成性。
这种感觉跟占有欲，控制欲有些区别。
它不会很强势，甚至是一种弱势。
最喜欢说的词是：情深不寿。
说的话，做的事，总出现一种，我很用心，所以你也需要用心，否则对不起我的依赖感。
患得患失中，用软控制试图绑定对方。
以上就是情商比较低的人普遍会犯的错误，想提高情商，不妨先用「避雷」的方式躲过这些问题，然后再谈其他，这会比较实际。
而且很有可能，做完这些你就已经可以解决当下困扰了。
作者介绍：
欧阳长治，80后、男、已婚已育。情感界相声表演艺术家、绿茶品鉴师、渣男产品售后客服、爱情豆腐渣工程质检员。
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