生活当中经常会遇到一些愁眉苦脸的人,凡事都会抱怨不止,而且还会经常在别人面前一天到晚地叹气。其实叹气的人对健康很不利,和身体状况、性格以及精神压力等都有一定联系。那么,忍不住叹气是哪里有问题呢?接下来我和大家聊一聊叹气是怎么回事:

间歇性叹气(忍不住叹气是哪里有问题)(1)

民间有种说法:“一叹穷三年。”老人家很反感谁一天到晚叹气。叹气的确是不好的表现,但是不少白领身心累了就自然会叹气。从中医的角度来说,叹气反映出身体有问题。叹气现象,俗称长出气,病理机制为心脑重要脏器乏氧,血氧饱和度不够所致,通过深吸气来达到补充新鲜氧气的目的,长叹气实际上是长吸气的过程。叹气在中医上又被称为善太息,是指患者自觉胸中憋闷,每以长声嘘气为舒的一种症状。常见于两种情况:

第一种是肝郁。由于情志所伤,所欲不遂,或强烈精神刺激,肝气郁滞,失其条达,胸中气机不利,每欲叹息则胸宇得舒。具体症状有胸闷不舒,长嘘叹气,胁肋胀满,神情默然,纳少,口苦眩晕,苔白,脉弦。按摩太冲、膻中、内关等穴位可以宽胸理气。泡服佛手、玫瑰花、绿萼梅、茉莉花、薄荷、香附等也可理气。或选用逍遥丸、柴胡疏肝散以疏肝理气解郁。

第二种是气虚。由于劳伤过度,或久病失养,而致气虚宗气不展,欲得叹息而后快。具体症状有常欲叹息,气短自汗,倦怠乏力,纳少,舌质淡,舌体胖,苔白,脉细。按摩百会、气海、关元、足三里等可以补气提气。

另外,叹气的诱因也可能是因为低血压、心肌缺血、睡眠不足、颈椎病或是营养不良贫血造成的。因此,如果长期有此症状的朋友,应当及时看医生,然后通过检测确诊后,再对症进行治疗。

以上详细介绍了叹气现象,原来引起叹气的原因是多方面的,不过从中医来讲如果忍不住叹气就说明身体某些方面出了毛病。因此,那些经常叹气的人一定要引起重视,及时去医院检查,看看是否因为肝郁、气虚或是低血压,睡眠不足以及心肌缺血等原因造成的,以此避免疾病拖延给身体带来更大伤害。

,