最近网络上继“打工人”之后“干饭人”也登上了微博热搜，很多小伙伴对“干饭人”的具体意思并不是很了解，今天小编给大家带来了“干饭人”的意思解读，看看各位是不是一到午休就立刻飞奔到食堂的那个人呢。
就在大家还沉迷于打工人的热血中时，有这样一群人，凭借着对食物的痴狂热爱，在一日三餐的顿悟中成功掀起一股新的潮流。相比起“打工人”的自黑自嘲，他们有着天生的“乐天派”精神和豪迈狂野的吃饭方式，他们就是“干饭人”。
哈尔滨市民 王煜博
英雄不问出处，干饭不问吨数，干饭人，干饭魂，干饭人吃饭得用盆，用盆其实很真实，没有多大盆，就这么点儿小钢盆。（记者：那这样的小钢盆一般你能吃几盆啊？）主要还是看菜，菜要是好，两盆都不是事，那三盆、四盆都不在话下。
哈尔滨市民 梁镕麒
今天菜比较一般。（记者：这一盘都能吃了吗？）正常状态，正常状态是两盘，但今天菜一般，吃一盘拉倒了。
“干饭人，胃口大，一张大嘴吃天下”。所说的“干饭”，其实就是吃饭的意思，不过相较于平常的吃饭，如此“干饭”却是相当的神速。
哈尔滨市民 杜宇新
就一般我们上班族吧，吃饭的时间都比较赶，特别着急，五分十分的这个休息时间把饭都吃完了。
哈尔滨市民 王煜博
（记者：一般你吃这样一盘饭大概需要多长时间？）二倍速，五六分钟正常，不跟别人说话，不看手机的话，正常来说五、六分钟下去了。
优秀的“干饭人”面对琳琅满目的美食珍馐，总会有些许大快朵颐的冲动，然而如此不计后果的“干饭”，也要小心疾病找上门的风险。
哈尔滨工业大学附属黑龙江省医院临床营养科医生 薄璐
吃饭本身来说是一种生理需求，能够为人体补充能量，维持营养均衡，但是如果吃饭的速度过快或者是量过大的话，就会导致很多问题。比如说，首先它会导致变胖，它还会使血糖升高，使人体调节血糖的能力下降，增加患糖尿病的风险；其次就是，如果吃饭太快、太狂野的话，容易造成胃肠道的疾病，还有就是可能引发心血管的疾病。
那么，在日常用餐过程中，大家又该如何科学地吃好每一顿饭呢？
哈尔滨工业大学附属黑龙江省医院临床营养科医生 薄璐
首先就是要固定好吃饭的时间，如果吃饭有规律，它会让我们的胃肠道有规律地蠕动和休息，然后就是要控制就餐时间，不能吃得太快，一定要细嚼慢咽，建议大家可以咀嚼30次以上再咽下，最后我们要强调一下，吃进嘴的食物一定不要太烫，因为这样的话会容易增加我们得口腔癌和食道癌的风险，一定要把食物晾到温热再进口。
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图片来源：黑龙江广播电视台
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