孩子咳嗽最容易引起家长的焦虑，特别是晚上，孩子往往在半夜咳嗽不止，影响休息，有些孩子还会吐。这时往往不分青红皂白，找各种中西药强力药，要把咳嗽止住再说。殊不知这样做法会导致邪气直接留在肺里出不去,祛不了根,结果咳嗽会迁延不愈,每年到一定的时期都会发作。
首先，宝妈们要正确认识什么是咳嗽，咳嗽是孩子体内的“保卫部队”和“病毒联军”交火，要把敌人赶出去，那些“枪炮”就是咳嗽。这时，我们不能说战斗太激烈,我受不了,快停止打斗吧。正确治疗咳嗽的思路应该是往外走,往上走,不能用药强行往里面压,我们要找到引起咳嗽的根子，而不仅仅是压制咳嗽。
要找到引起咳嗽的根子，必须先要搞清孩子是寒咳还是热咳。如果孩子鼻涕是水一样清的，痰是白的。手脚是冰凉的，身体怕冷，这是寒气侵肺的表现。有不少父母一发现孩子感冒咳嗽，立马吃川贝，这是不对的。中医讲究寒热，川贝药性微寒，有清热润肺、化费止咳、滋润的作用，一般用来缓解燥咳。没有仔细研究理论之前，我还做过一个网红止咳饮食“川贝炖梨”给宝宝吃，希望吃了之后咳嗽就能好，但事与愿违。因为这个方法只适用于调治燥热之咳、阴虚咳嗽或者热邪伤到津液之症。如果小孩在感冒的外寒阶段，用了这个方法，就会把寒气闭在身体里，弄不好会咳嗽一个冬天。
如果是寒咳，重点是散寒。介绍两种散寒的方式，适合在刚刚开始感冒，宝宝手脚冰凉，容易发冷或头痛的时候使用。
紫苏泡脚
紫苏叶3克，荆芥3克，放入锅中，倒4茶杯水，盖上锅盖煮开3分钟，然后关火焖七八分钟。兑入温水后给孩子泡脚。直到孩子微微出海久可以了。
橘皮茶
橘子买回来，洗干净，泡水喝。橘红有散寒、宣肺止咳的作用。不过买的时候注意，不要买那些表面打蜡的。
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