很多朋友应该都喜欢在乘车或者是在步行时听听音乐吧，不过，你真的知道如何正确的戴耳机吗？看到这个问题时你是不是很不屑一顾，先别忙着吐槽，来看看，你是不是真的戴错了好久。
1、我们常用的耳机分为入耳式耳机和非入耳式耳机，入耳式耳机佩戴需要直接插入耳道内，像塞子一样，完全封闭耳道。非入耳式耳机则是挂在耳郭和外耳道之间。
2、入耳式蓝牙耳机使用配套的耳机套，否则对耳朵的伤害很大，并且每隔一段时间就要更换干净的耳塞。蓝牙耳塞佩戴前要注意区分左右耳，不然容易戴反，用完要立即收回到充电仓，避免丢失。
3、戴入耳式耳机时并不是简单的将其塞入耳道，需要合适的方法。首先，将耳套插入耳朵，稍微向内推入一点，用手使耳套充分膨胀开来，封闭耳道。戴耳机时，用手抓住耳垂，下拉耳垂让耳道变宽；接着，用食指轻轻地将耳套进一步推入耳道，在密封之时停下；最后，放开耳垂，耳道回归原样，入耳式耳机也就戴好了，取出时也切忌猛塞猛拉哦。
最后
长时间戴耳机对听力有损。耳机接近鼓膜，能将声音信号提高9分贝左右，佩戴时间过长会对耳膜造成极大的伤害，轻度者为重听，中度以上为耳聋。
最好的办法还是限制听耳机的时间，而且音量不要过大。世界卫生组织建议，在佩戴耳机时，音量一般不要超过最大音量的60%，当然，能调至更低最好，避免过分刺激耳朵；每天佩戴耳机以不超过60分钟为宜，这是国际公认的60—60原则。因此我们应该尽量减少佩戴耳机的时间并且减低音量，间歇性佩戴耳机为宜，让我们的耳机得到充分的休息。
