中国是大豆的故乡,中国栽培大豆已有五千年的历史。同时也是最早研发生产豆制品的国家。豆腐皮属于豆制品中的一类,也叫千张、豆皮、干豆腐,它的营养非常的丰富,吃起来又软又筋道,很香。不管是炒着吃,煮火锅,还是凉拌,口感都很好。今天为大家介绍的就是豆腐皮的各种家常美味做法,一起来看看吧~比大鱼大肉还受欢迎,太香了!

卤五香豆皮肉卷

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(1)

图文作者 | Meggy跳舞的苹果

原料:

前臀尖300克、豆腐皮1张、大蒜5瓣、姜1块、大葱1段、酱油适量、盐少许、八角2颗、花椒1撮、桂皮1块、酱油适量、生抽适量。

做法步骤:

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(2)

1. 肥瘦猪肉和千张准备好;肉选择前后臀尖均可,略带点儿肥的。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(3)

2. 姜切小块,大蒜切半,大葱切段。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(4)

3. 葱姜蒜用绞肉机打成碎末。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(5)

4. 肉切大块,入绞肉机中,葱姜蒜末继续放在绞肉机中。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(6)

6. 根据口味倒适量酱油、盐调味。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(7)

6. 根据口味倒适量酱油、盐调味。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(8)

7. 将肉馅均匀地铺抹在豆腐皮上,两端和末端可留白。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(9)

2. 花椒粒、干辣椒绞成丝,香醋、生抽。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(10)

2. 花椒粒、干辣椒绞成丝,香醋、生抽。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(11)

10. 煮锅中放八角、花椒、桂皮、酱油、生抽、清水同煮。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(12)

11. 将豆皮肉卷放入锅中,中火煮20分钟;关火后先不要捞出,可浸泡在汤中2小时,更加入味;热吃凉吃会有不同的风味。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(13)

12. 卤五香豆皮肉卷,肉香浓郁,解馋又下饭!

小窍门:

1、这道豆皮肉卷可煮可蒸;煮的比蒸的更加柔软,因为汤中加了酱油,诱人的酱汁的颜色更对北方人的胃口;蒸的豆皮肉卷表皮会发干发硬,使味道不会流失,都能聚在盘中;所以可根据个人的喜欢选择烹饪方法;

2、豆皮肉卷热吃,肉味更浓;凉吃,肥肉凝固了,虽会有点点肥油挂在肉卷上,但口感与水煮凉肉的口感极为相似,香而不腻;

3、吃不完的肉卷要放在保鲜盒里冰箱冷藏保存,防变质,尽量在3日之内食用完;剩下的汤除了可卤豆腐卷外,还可以卤其它食材如豆腐、海带、鸡蛋、五花肉等。


椒油炝拌菠菜豆皮

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(14)

图文作者 | 泽瑞妈妈

原料:

菠菜300克、豆皮1张、胡萝卜半根、香醋3茶匙、生抽2茶匙、食盐适量、味精适量、花椒1小把、干辣椒5个。

做法步骤:

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(15)

1. 菠菜、豆腐皮、胡萝卜。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(16)

11. 烹出醋香后快速倒在食材上。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(17)

3. 菠菜洗净切大段。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(18)

4. 胡萝卜,豆腐皮分别切丝。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(19)

5. 切好的豆腐皮和胡萝卜入沸水锅中焯水。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(20)

6. 切好的豆腐皮和胡萝卜入沸水锅中焯水。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(21)

7. 焯过水的菠菜挤干水份和焯过水的豆腐丝、胡萝卜丝一起放入大碗中,骄傲如辣椒丝。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(22)

虾仁豆皮卷

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(23)

12. 都卷好,摆入盘中,刷植物油。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(24)

10. 趁热锅,倒入香醋烹出香味。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(25)

11. 烹出醋香后快速倒在食材上。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(26)

12. 依次加入生抽、少许食盐、味精等调料。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(27)

13. 拌匀即可。

小窍门:

热锅烹一下醋,酸味会减少,醋香味更浓。


涮豆皮

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(28)

图文作者 | 个性胜过姿色

原料:

豆皮2张、浓汤宝2个、孜然1勺、辣椒粉1勺。

做法步骤:

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(29)

1. 准备2张千张,成本2块钱,切成两指宽的条,然后串在小竹签子上(自己在家吃可以简单点,切成一指宽的条就行,不用穿签子)。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(30)

2. 用半只母鸡炖一锅鸡汤,炖上三四个小时,汤炖好后,将之前切好的豆腐皮下锅煮熟浸泡入味(如果觉得炖鸡汤麻烦,直接使用鸡汤口味的浓汤宝)。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(31)

3. 奶锅中倒入半碗鸡汤,加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺糖、1勺味精,锅里酱冒细泡时加入半碗水淀粉(淀粉 凉开水兑的)倒入1勺孜然粉,1勺辣椒粉。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(32)

4. 小火不停搅拌冒大泡就好了,撒上少许白芝麻,熬制浓稠关火。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(33)

5. 把料汁刷在豆皮上就可以开吃了,做梦都在想吃的童年的味道,终于自己做出来了,原来这么简单啊!

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(34)

12. 都卷好,摆入盘中,刷植物油。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(35)

7. 咸咸的豆皮,鲜美的汤汁,芝麻不要放的太多,不然真的香的受不了,快来试试看吧。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(36)

8. 色泽金黄,豆香味十足,拿起一串嗦进嘴里,感觉浓郁的酱汁在舌尖上的跃动,虽然豆皮很薄,但特别入味特别爽。

小窍门:

1.千张也叫薄豆腐皮,在安徽等地称为千张,我国北方某些地方称为干豆腐。比豆腐皮要薄很多,拿来凉拌,炒菜都很很好吃。 2.有一些涮豆皮用的是干豆皮,小姿小时候吃的都是千张做的,这个大家可以根据自己的喜好来定。 3.孜然是涮豆皮的灵魂,一定要放,喜欢吃辣的话,可以放几勺辣椒油。 4.如果觉得自己酱汁麻烦可以买蒜蓉辣酱。 5.串串的料,很随意,喜欢什么加什么,一般蔬菜有土豆、藕片、菇类、花菜、腐竹、豆皮、黑木耳等等,荤的有鹌鹑蛋、鸡爪、鸡心、香肠、丸子、虾、午餐肉、牛百叶等等,总之喜欢什么串什么。


虾仁豆皮卷

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(37)

图文作者 | 尔东叶

原料:

虾仁100g、金针菇90g、香菇70g、胡萝卜80g、香菜50g、豆皮250g、油适量、盐适量、味精适量、生抽适量。

做法步骤:

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(38)

1. 将虾仁加工成虾胶。也称为虾靡。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(39)

2. 加盐、鸡精、生抽酱油搅均匀。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(40)

原料:

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(41)

15. 出炉,揭去保鲜膜即可享用。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(42)

5. 豆皮洗干净,香菜择洗干净。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(43)

6. 金针菇回刀,香菇、胡萝卜切成条,香菜切成段。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(44)

做法步骤:

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(45)

8. 在豆皮上涂一层虾胶。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(46)

9. 放上适量的金针菇、香菇、胡萝卜、香菜。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(47)

10. 从一侧卷起,收口在下。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(48)

11. 都卷好,摆入盘中,刷植物油。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(49)

9. 就像薯片一样嚼起来嘎嘣嘎嘣脆。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(50)

13. 蒙上保鲜膜,入微波炉,微波炉高火4、5分钟即可。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(51)

做法步骤:

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(52)

15. 出炉,揭去保鲜膜即可享用。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(53)

16. 出炉,揭去保鲜膜即可享用。

小窍门:

1、加工虾胶的方法很简单,用刀将虾仁压扁,再切碎。碎一些,黏度大,可以很好的将香菇等粘牢。 2、豆皮卷的食材依据个人的偏爱而选。 3、恐豆皮卷不牢,可以用香菜将豆皮卷捆起来。 4、微波炉的时间要视具体情况而定,微波过火了既影响味道、口感也影响看相。


豆皮泡泡脆

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(54)

图文作者 | salila82

原料:

豆腐皮一张、盐2克、海苔碎适量。

做法步骤:

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(55)

1. 碗中放入少许盐,将豆腐皮放入盐水中浸泡30分钟。这一步是关键,好多人做不成功是忽略了这一步。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(56)

2. 接着将浸泡好的豆腐皮取出来,用厨房纸巾将表面的水分吸干。然后将豆腐皮切成小方块儿。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(57)

3. 一片一片将豆腐皮平铺在烤网上。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(58)

4. ACA空气炸烤箱选择空气炸功能,190度提前预热5分钟。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(59)

5. 接着将烤网放入烤箱中层,190度热风空气炸三分钟左右。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(60)

6. 出炉后,扁扁的豆腐皮就像吹气球一样变成一个个小胖子。夏天天气潮,容易回潮,一次少做点,即做即吃。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(61)

7. 彻底放凉后撒入一些海苔粉,翻拌均匀后就可以食用了。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(62)

8. 或者散入一些辣椒粉,烧烤粉也是可以的。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(63)

9. 就像薯片一样嚼起来嘎嘣嘎嘣脆。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(64)

6. 炒出调料香味后,放入焯过水的豆皮稍稍翻炒


酱焖豆皮

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(65)

图文作者 | 泽瑞妈妈

原料:

豆皮1张、豆瓣酱1茶匙、白糖1/2茶匙、红烧酱油2茶匙、青蒜2棵、大葱适量。

做法步骤:

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(66)

蚝油豆皮炒芹菜

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(67)

2. 青蒜、大葱分别切末,豆瓣酱也细细的切碎。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(68)

3. 豆皮切成大约0.5厘米宽的条。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(69)

4. 锅中烧至水沸,放入切好的豆皮煮1分钟去除豆腥味。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(70)

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(71)

9. 大火烧沸后,改小火焖五六分钟让豆皮入味。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(72)

7. 炒至豆皮稍微上色,加入红烧酱油,1/2茶匙白糖翻炒均匀

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(73)

8. 加入半碗水或清汤,大火烧沸后,改小火焖五六分钟让豆皮入味。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(74)

9. 大火烧沸后,改小火焖五六分钟让豆皮入味。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(75)

10. 焖至汤汁减少,放入剩余的青蒜末,大火收汁。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(76)

11. 大火把汤汁收浓即可

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(77)

12. 成品,咸香微辣,豆皮软嫩,酱香浓郁,好吃又下饭。


蚝油豆皮炒芹菜

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(78)

图文作者 | 雨中漫步_kRsJPX

原料:

豆皮适量、芹菜适量、蚝油1勺、花生油2勺、干辣椒适量、蒜末适量、盐适量。

做法步骤:

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(79)

1. 芹菜.豆皮洗净。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(80)

2. 切好。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(81)

10. 放盐调味。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(82)

4. 锅内加水烧开,放入豆皮煮2分钟。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(83)

5. 锅内放油烧热,放入辣椒.蒜末炒香。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(84)

13. 好吃美味。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(85)

7. 放入豆皮。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(86)

8. 芹菜炒至断生。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(87)

9. 放蚝油。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(88)

10. 放盐调味。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(89)

11. 翻炒均匀即可。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(90)

12. 装盘。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(91)

13. 好吃美味。


麻辣豆皮金针菇卷

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(92)

图文作者 | 潼年食光

原料:

金针菇1卷、豆腐皮4张、花生油适量、小米辣4个、大蒜4瓣、线辣椒1个、香葱1棵、干红辣椒5个、郫县豆瓣酱1大勺、味精少许、盐少许、生抽适量、蚝油适量。

做法步骤:

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(93)

1. 将金针菇切去底部根蒂,用清水冲洗干净,4张豆皮叠放在一起,先从中间切一刀,再叠起来,再从中间切一刀,切成如图所示的长方形。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(94)

2. 取1根火腿肠粗的金针菇,然后用1小条豆皮将其卷起来,用牙签固定住,依次做好摆放在盘中。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(95)

7. 翻炒均匀后,加入蚝油和生抽。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(96)

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(97)

5. 炒出香味后,加入一大勺郫县豆瓣酱。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(98)

6. 炒出红油后,加入干红辣椒。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(99)

7. 翻炒均匀后,加入蚝油和生抽。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(100)

8. 紧接着加入适量的盐,少放一点。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(101)

9. 炒均匀后,加入一碗清水。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(102)

10. 将卷好的豆皮金针菇卷一次摆放在锅里,盖上锅盖,小火炖煮5分钟,中途不需要翻动。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(103)

11. 然后转大火收汁,出锅之前加入适量的味精提鲜即可。

豆皮做法大全简单又好吃(成本便宜做法简单)(104)

12. 将做好的豆皮金针菇卷用筷子一个个摆放在盘里,淋上锅里剩余的汤汁,然后撒上线辣椒和小米辣,即可开吃了。

小窍门:

1.因为此菜谱中已经加入了郫县豆瓣酱、生抽和蚝油,所以少放一点点盐即可,不然会很咸。

2.卷的时候要卷紧实一点,不然下锅容易碎掉。

3.金针菇切掉根蒂,卷起来之前要用手撕一下,不要一大捆直接卷,撕一撕口感更好,更入味哦。

4.收汁的时候要留点汤汁,不要全部收干了,留一点,浇在上面,口味更好。

5.装盘后,将牙签撤掉,以防扎伤自己。

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