正所谓“十人九痔”，似乎从古时起痔疮就伴随着人类的活动而一直持续的侵害人们的健康。
而在现在社会中，辛辣刺激性饮食、久坐办公、如厕时刷手机等不良生活习惯越来越多，导致饱受痔疮困扰的人群数量急剧增加。
与此同时，紧张忙碌的工作和生活，很容易造成人的心理压力，情绪不良会影响到消化系统的正常工作，而消化系统功能紊乱又容易而引起便秘和腹泻，它们都是诱发痔疮的重要原因。
所以，改善便秘是预防痔疮的一个重要前提。
❖点巨虚
上巨虚和下巨虚穴都是可以治疗便秘的穴位，反复点按可以通便解秘。
❖点支沟
在腕背侧横纹上一掌 (四指并拢为一掌)，前臂两骨(尺骨与桡骨)之正中就是支沟穴，反复点按有助于大便通畅。
对于久坐的办公室一族，痔疮更是“难言之隐”，教给大家一个方便的穴位，简单按摩就能预防并缓解痔疮带来的痛苦，对脱肛也有效哟！
❖点二白
前臂内侧中间有两条肌腱，靠近拇指那侧的肌腱叫做桡侧腕屈肌腱，在肘横纹至腕横纹之间靠近腕横纹1/3的位置上，桡侧腕屈肌腱的两侧就是二白穴。
痔疮发作时，用力点按二白3—5分钟，可缓解疼痛。点后改揉8—10分钟，有助消除症状。
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