嗨，大家好！我是你们的线上导游庐陵云霞客，让我们随着线下徒步中国白无敌的脚步继续在神州大地的大好河山上畅游。我们游记的主人公叫白无敌，四川省成都市新都区人，2017年9月启程，开始一项艰难而又光荣的历史使命——纯徒步走完全中国三百余座地级市。截止2021年7月14日已经走完138座，累计行程22018公里。
本人也是一位对旅游、历史、地理、美食等各种文化感兴趣的人，所以借小白的足迹神游全国，顺便给同好们介绍一下相关地域的背景情况，希望能对大家稍有裨益。
红军长征最后一座翻越的大山六盘山永载史册
看过电视剧《山海情》的观众一定对西海固的苦瘠有着深刻印象。西海固原指1953年成立的西海固回族自治区，下辖西吉、海原、固原三县，当时还是属于甘肃省，后来行政区几经变迁，成为了宁夏回族自治区唯一不在黄河边上的固原市的别称。它在1972年被联合国粮食开发署确定为人类最不适宜生存的地区之一。晚清名臣左宗棠评价西海固：“苦瘠甲于天下。”它同时是革命老区、贫困山区和少数民族聚居区，是宁夏脱贫攻坚的主战场和核心区，经过植树造林与生态移民，今日的固原已再现几百年前的绿色，成为宁夏最南端的“塞上江南”。
固原位于宁夏回族自治区的南部，与甘肃省的平凉市、庆阳市和白银市为邻，并不与我们徒步中国的上一城天水相邻。它又是位于黄土高原的西北边缘，境内被中国最年轻的山脉六盘山劈成东西两半，境内有泾河、清水河、葫芦河、祖厉河、颉河、乃河、红河、茹河几大水系，河水切割、冲击黄土，形成沟壑纵横、梁峁交错的地形。
须弥山石窟始凿于北魏孝文帝太和年间
众所周知中国自西周至隋唐两千余年间的历史发展是以关中为大本营的，关中有四塞，东为函谷关（后为潼关取代），北为萧关，西为大散关，南为武关，只要守住这四关，统治就可以维持。其中萧关及所在的固原，是北方游牧民族进攻长安的共同选择，因此古人称固原“居高平第一，扼两山要口，控三水之交，当四镇之冲，歌五原之野，拥六盘山之险，掌七关之固，绾八营之道口，掀九塞之中肋”，把固原称为“天下右地”。
火石寨丹霞地貌连片分布6000公顷
周幽王烽火戏诸侯事实是守不住萧关抵挡不住犬戎进攻；秦灭六国前在萧关道修建起最早的秦长城，一统天下后首次出巡也是到固原；汉武帝一生7次北巡，6次来到萧关；成吉思汗六次攻打西夏，病逝于六盘山中；明朝这里设三边总制统领甘肃、陕西、宁夏军务，号称“天下第一军门”……最后随着明清时期人口不断增多，毁林开荒、水土流失，到解放时森林覆盖率仅1.4%，生态崩溃导致这里成为十年九旱、风沙侵袭的不毛之地。直到重点林业生态工程的实施让森林覆盖率增长了近19倍，固原终于也搭上了全国奔小康的末班车。
固原博物馆还原固原古城馆藏大量文物
虽然固原的旅游收入有点惨不忍睹，实际上它的旅游资源还是蛮丰富的。毛主席写下清平乐·六盘山自然为这座国家森林公园打了个最大的广告，它是中原农耕文化和北方游牧文化的结合部，是古丝绸之路东段北道必经之地，也是历代兵家必争的军事要塞。秦始皇出巡的野荷谷，成吉思汗屯兵的凉殿峡都是自然风景与人文景观相互辉映，还有王牌景区小南川是泾河的源头，流泉飞瀑，素有“小九寨”之称。须弥山石窟是中国十大石窟之一，是宁夏境内最大的石窟群，香火盛极1500多年。老龙潭景区是黄土高原上的“天然水塔”，景区内山高峡深，山青水秀。最奇妙的是火石寨国家地质公园，中国北方面积最大的丹霞地貌分布区，也是中国迄今发现海拔最高的丹霞地貌群。规模宏大，造型奇特、雄浑壮观，气势磅礴。集国家森林公园、国家地质公园和国家级自然保护区为一体，实在不容错过。其它的景观景点还有1920年“海原大地震”形成的震湖、馆藏文物20000余件（组）的固原博物馆、海拔2530米水面阔50余亩的六盘天池以及在古代军事史上占据重要地位的萧关遗址复原成的文化园。
六盘山红军长征景区
固原的美食以面食和羊肉制品为主。面食如生氽面、馓子、荞面油圈、搅团、浆水面、燕面糅糅和荞面饸饹等，羊肉制品有羊肉泡馍、羊杂碎、羊糕头。另外还有茹河果脯和固原拉皮值得推荐。
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