食管炎是临床比较常见的一种食道疾病，主要是由于刺激性损伤所导致的。患有食管炎之后会出现进食困难，喉咙疼痛的症状表现，而且食管炎还具有非常高的复发率，所以在患有食管炎之后，一定要提起重视并且进行正确的护理，才能够减轻食管炎的危害。
首先先来了解一下什么是食管炎？
食管炎一般是因为食管黏膜受损或饮食刺激引发的炎症反应。诱发食管炎的诱因一般可分为化学性因素和物理性因素，主要以反流性食管炎较为常见，并且食管炎可发生在食管的任何部位当中，随着病情逐渐加重，会严重影响到患者的日常生活和工作。
其次再来说一说食管炎的危害？
食管炎一般比较多发于工作压力大或长时间存在不良生活饮食习惯的人群。
食管炎会导致反酸，烧心，胸骨后疼痛，吞咽困难，咽喉疼痛等症状表现，并且还有可能会诱发上呼吸道出血，食管梗阻，食管狭窄以及食管溃疡等多个并发症。
不良的生活饮食习惯会导致食管炎反复发作，食管炎反复发作就会造成纤维组织增生又发瘢痕狭窄。
而且根据不完全数据统计，多数死于食管癌的患者，前期都患有食道炎，但是没有得到及时治疗从而导致局部癌变。
哪些护理措施能够保护食管？
一、不吃刺激性食物
刺激性食物是诱发食管炎的主要诱因之一，因为生冷刺激性食物在通过咽喉进入食管过程中，会造成食管黏膜刺激，从而使食管粘膜抵抗力下降，诱发食管炎。
二、不吃过烫的食物
一些比较烫的食物，在进食过程中会造成食管粘膜烫伤，导致局部溃疡，长时间的溃疡反复发作，就会使局部病变，诱发食管炎，甚至有可能会诱发食管癌。
三、不要躺着吃饭
在躺着吃饭的时候会导致胃食管反流，在胃液的冲击下，食管就会受到大量的酸性物质刺激，导致食管炎复发。
四、不喝咖啡
现在有很多年轻人都非常喜欢喝咖啡，从而达到提神醒脑的作用，但是因为咖啡当中所含有的咖啡因会刺激胃酸分泌，因此在大量胃酸的刺激下，也会导致食管炎加重或复发。
五、减少腹内压活动
为了避免食管炎复发或加重，因此平时一定要尽量避免腹内压活动，例如弯腰，扎紧腰带以及穿紧身裤的行为都会导致腹腔压力增加，使胃酸反流，从而对食管造成刺激，诱发食管炎。
食管炎虽然是一种常见疾病，但对身体危害是非常大的，不但会导致患者的日常饮食以及身体健康受到严重的影响，甚至还有可能会诱发癌变。
所以在治疗过程中，还应该积极的预防食管炎复发，除了改善不良的生活饮食习惯。一般对初次发生食管炎的患者在彻底进行治疗之后，并且加以良好的护理措施都可以减少病情反复。
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