一转眼2019都过去四分之一了
过年长的膘减下去了吗
去年囤的肉甩掉了吗
有的人三月减肥计划已经成功
开始想着四月怎么变好看了
你呢？
就这样你胖了一辈子！！
嘴上说着不吃
身体却很诚实
别埋怨人家丘比特不向你射箭了
都被你的脂肪挡住了喂！
说好一起红尘作伴活得白白胖胖的朋友
都在悄咪咪减肥了喂！
更可怕的是
你的情敌比你瘦
比你瘦！
比你瘦！！
你呢？？？
每当你要减肥时就有人说
“该吃吃该喝喝，缘分到了自然会瘦”
永远不要相信那些说自己“吃不胖”的人！
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减肥大概是大部分人终生的课题了
就连明星们也逃不脱发福
看看这些明星们“一胖毁所有”的案例
维塔斯
还记得当年火遍大街小巷的俄罗斯海豚音王子维塔斯吗？他现在长这样了……
当年脸庞精致、气质高贵的他可是一出场就圈粉无数，现在小唱真的不敢相认，简直是胖若两人！（啊好心痛）
泰勒·斯威夫特
曾经小唱一度以为霉霉这样身材的人是不会变胖的，毕竟是在维密秀上跟超模同台也不输的人啊！
海利·乔·奥斯蒙特
曾在《阿甘正传》中出演小阿甘的美国童星演员，谁也没想到长大之后的他变身成为胖大叔。
莱昂纳多·迪卡普里奥
这种话题小李子必须拥有姓名！不过人家都是胖着玩玩，为了工作，胖瘦随意。
玛利亚·凯莉
眼看着曾经的美腿女神胖成牛姐，从S码一路胖到了XXXL码，最胖时足足有240斤。
不过人家去年年底已经瘦回来啦，简直回到了二十几岁的状态，牛姐永远slay！
沈腾
说出来你别不信，腾叔当年可是军艺校草。事实证明除了年龄的变化，胖瘦真的会影响颜值啊！
周杰伦
奶茶不离手没关系，瘦不下来没关系，发专辑就行了！
看完之后，小唱默默看了看自己腰间的肉。
（哭得很大声！！）
正所谓，胖之毫里，丑之千里，时间大概是一把猪饲料吧。
都说减肥难，减肥难，但是在小唱看来，找对了方法，减肥也并非天大的难事。
毕竟，就连唱歌都是在减肥呢。
（不开玩笑！）
日本一家公司开发了一款专门计算唱歌热量消耗的软件，经过反复试验研究得出，唱完一首歌大约会释放出10~20千卡的热量，也就是唱一首歌就相当于跑了个一百米！
节奏越快越强，旋律起伏越大，长度越长的歌曲消耗的热量越多。
发明了唱歌减肥法的ENIWA，一年就瘦了20公斤！
而这种减肥法的要义在于掌握腹式呼吸法，唱歌时充分利用腹部呼吸使腹部肌肉收缩，以促进新陈代谢，并使腹部肌肉更加结实。
所以用这种方法瘦身，效果最显著的就是腰部啦，想瘦腰的朋友走过路过不要错过了。
说真的，减肥真的是件枯燥又极其考验毅力的事情，大概也是因此，很多人的减肥大计还没开始就结束了。
还是要给困难重重的减肥之路找点乐子呀~
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今日话题：
你有什么减肥成功的经验吗？
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