来源：寻医问药网 时间：2017-12-20 发布者：邓少兰 收藏本文
乳腺癌是女性的常见病，而且近年来，还发现乳腺癌患者越来越多了，而且很多的年轻女性就检查出患有乳腺癌，那么女性乳腺癌高发诱因是什么，有人说每天吃海带能防癌，那这是不是真的呢，今天我们就来了解一下乳腺癌的相关知识。
常喝含糖饮料会增加患乳腺癌的风险
美国哈佛大学的研究人员研究发现，女孩常喝含糖可乐、汽水等碳酸饮料，将导致月经初潮提前，并且会提高罹患乳腺癌的风险。
哈佛大学医学院通过对5583名年龄介于9~14岁的女孩研究发现，相比摄入含糖饮料较少(每周不到2份)的女孩，每天饮用超过1.5份含糖饮料的女孩，第一次月经来潮的时间提前了2.7个月。科学家们认为，含糖饮料会增加体内胰岛素的浓度，进而导致更高的性激素浓度———这通常和月经初潮的提前有关。
加入这项研究的时候，所有受测女生都没有开始来例假。而最后的研究结果显示，每天喝超过1.5份含糖饮料的女性，初潮提前一个月的可能性高出24%。消费含糖饮料量最大的女生，第一次月经来潮的平均年龄是12.8岁，而最低组则是13岁，月经初潮平均提前2.7个月。
女性乳腺癌高发的原因
1、 遗传因素。母亲、姐妹、女儿等家庭成员中有患乳腺癌的人，其发病几率比其他人高出4倍。
2 、13岁以前即有月经初期或至50岁还未停经的妇女得乳腺癌的机会较多。
3 、独身未婚或婚后没有生育过子女的。
4 、吃油太多，无论是动物脂肪还是植物油脂增加摄入量都会引起游离脂肪酸增加，进而增加体内雌激素分泌，不断地刺激乳腺，使乳腺上皮细胞增生并容易变性、癌变。
5 、生活节奏和情绪因素。生活节奏过快长期精神紧张和过度劳累，都会导致身体激素水平发生变化，增加得病几率。
6、 其他因素：旁系亲属中有乳腺癌患者，绝经后肥胖;过度饮酒;应用激素替代治疗，受放射线照射;缺乏锻炼。
每天吃海带能预防乳腺癌
研究显示，每天吃海带，可以降低52%乳腺癌再复发的风险。碘存储的主要地点是女性的乳房，保持足够的碘水平是十分有必要的。 除此以外，海藻类食物具有清热解毒、软坚散结的作用，这与中医理论中的防治乳腺癌观点是一致的。
炖海带
用料：鲜海带、猪肉、葱花、大蒜、老抽、蚝油、油、盐
做法
1、猪肉洗净，切片。鲜海带切菱形，葱花大蒜备好;
2、热锅入油，葱花大蒜爆香，放猪肉片翻炒;
3、待猪肉翻炒变色后，放海带，加入适量老抽、蚝油，翻炒;
4、加水，放适量盐，炖;
5、直到汤汁儿收完，出锅装盘即可。
乳腺癌是女性的常见病，但是乳腺癌的发生主要是由于女性朋友平时的时候饮食不注意引起的，所以平时的时候女性朋友一定要注意饮食健康，预防乳腺癌的发生。
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