艾叶泡脚的方法和用量（艾叶泡脚要注意什么）

取50克艾草叶(一把就可以)，放到锅内放水，水开后再熬10分钟歇火，倒进盆里，等水当然制冷到脚能够融入的溫度热水泡脚刚开始一直泡到全身微汗，热水泡脚完毕接着按摩涌泉穴50-100下就可以，我来为大家科普一下关于艾叶泡脚的方法和用量?以下内容希望对你有帮助!

艾叶泡脚的方法和用量

取50克艾草叶(一把就可以)，放到锅内放水，水开后再熬10分钟歇火，倒进盆里，等水当然制冷到脚能够融入的溫度热水泡脚刚开始。一直泡到全身微汗，热水泡脚完毕。接着按摩涌泉穴50-100下就可以。

艾草叶属烈性药草，应用时要掌握好量和度，过多过多都是出現人体虚损的状况，主要表现为头痛、眼干眼涩等病症，适当、恰当应用才会疗效显著。不可以长期性把脚泡在艾叶水中，针对人体寒气重的，一周一两次就可以了，不然非常容易受凉。为防止此类情况，能够一边泡，一便多喝点热水，完毕之后多注意休息和防寒保暖。