今天还是巨好吃的低卡美食~酸辣柠檬鸡爪 酸辣过瘾低脂低卡！追剧必备呀！减脂的集美们冲啊！！
By 萌姐家的妈咪
用料
- 鸡爪 500克柠檬1个香菜2颗葱花
- 蒜末 1茶匙
- 小米辣 5个
- 杭椒 1个
- 生抽 3勺
- 陈醋 3勺
- 蚝油 1勺
- 韩式辣酱 1勺
做法步骤
1、⃣️先调酱汁，葱花蒜末小米辣碎杭椒圈辣椒粉淋上热油，加入三勺生抽十三勺陈醋十一勺蚝油十一勺韩式辣酱,搅拌均匀
2、⃣️鸡爪洗净，冷水下锅，加入一小勺料酒，姜葱、花椒大火煮15分钟捞出过凉水后去骨
3、⃣️鸡爪加上柠檬片和香菜，倒入酱汁拌匀即可‼️实在是好吃到说不出话来了！大家做的时候一定要多做一些哦
4、吃鸡爪不用吐骨头真的太满足了
鸡爪的营养功效
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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