胆固醇值高多少才可怕（胆固醇含量一览表）

提及胆固醇，很多人都知道，而且认为胆固醇是一种危害人体健康的物质，毕竟它会诱发大家的冠心病，脑梗塞，心肌梗塞，严重还会容易让患者产生猝死，所以，很多人认为胆固醇，一旦升高就会危及他的生命健康。

其实胆固醇是一种脂质，是每个人都不可以缺少的，尤其是在细胞粘膜呈现和基数合成当中起着很重要的作用，所以只要胆固醇不偏高，那么对于健康就没有危害，反到是会起到很好的帮助作用。

本身由于血液中胆固醇的浓度过高，就会引起动脉粥样硬化的重要原因之一，所以每个人一旦患有胆固醇高的时候，就会认为它对于健康是有所伤害的，其实这样说对胆固醇是不公平的，它有时候也起到了不可缺少的作用，它不仅关系到细胞黏膜的通透性正常，而且也是某些酶在细胞内可以有规律分布的重要条件，胆固醇还是很重要的。

出胆固醇偏高，偏低，都是对健康有所影响的，我们一定要预防胆固醇增高或是偏低，不过我们可以在食物当中进行调理，然后更好地控制我们的胆固醇。