芒果是热带水果，有着很高的营养价值，因为芒果性温，对肠胃不会造成明显的刺激，所以芒果能够空腹食用。芒果富含维生素a和维生素c，对慢性咽喉炎和嗓子干痒都有一定的治疗功效。对提高身体的抗病能力有一定的作用。
注：本文图片均来自网络，如有侵权，请联系本号（头条号：生活饮食）予以删除！
芒果当中富含膳食纤维，有促进肠胃蠕动的作用，所以经常吃芒果，有很好的帮助消化的效果，能够预防便秘，另外芒果在防治心血管疾病方面有一定的效果，因为它的维生素c的含量非常的高，所以能够补充人体消耗的大量的维生素，能够降胆固醇，帮助人体预防心血管疾病。
注：本文图片均来自网络，如有侵权，请联系本号（头条号：生活饮食）予以删除！
芒果还有很好的清咽润肺的功效，因为芒果当中的营养物质有止咳祛痰的效果，所以能够辅助治疗咳嗽支气管炎等疾病，还有一定的预防流行性感冒的作用。虽然芒果的营养价值很高，但是一次性不能使用过多，避免导致肠胃负担过重，对身体健康反而不好。
注：本文图片均来自网络，如有侵权，请联系本号（头条号：生活饮食）予以删除！
空腹可以食用芒果，在吃过饭以后尽量不要吃芒果，另外，芒果不能和一些辛辣刺激的食物一起吃，最好不要和海鲜同食，避免导致消化不良。如果是过敏性体质的人，尽量要少吃芒果，避免产生过敏性的反应。
空腹的时候可以适当的吃一些芒果，不会对肠胃造成过重的负担，因为芒果比较温和，但是一次性也不能吃过多的芒果，尤其是气虚脾虚的人，要少吃。芒果属于性凉，如果火气比较大，可以适当的多吃一些。芒果在提高免疫力水平，预防心脑血管疾病方面都有一定的功效。
注：本文图片均来自网络，如有侵权，请联系本号（头条号：生活饮食）予以删除！
哪些水果不能空腹吃
夏天是水果大量上市的时候，色泽诱人的草莓，鲜美的桃子，甜蜜的葡萄等，这些都是人们的最爱，但是你们在吃水果时，了解吃水果的禁忌吗？知道哪些水果不能空腹吃吗？
注：本文图片均来自网络，如有侵权，请联系本号（头条号：生活饮食）予以删除！
1、山楂不能空腹吃
山楂是一种常见水果，它能开胃消食，但是却不能在空腹的时候食用，因为空腹吃，会加重人们的饥饿感，会伤胃，如果本身患有胃病，就会让胃病的症状加重。
注：本文图片均来自网络，如有侵权，请联系本号（头条号：生活饮食）予以删除！
2、桔子不能空腹吃
桔子也是大家很喜欢吃的一种水果，这种水果也不能空腹食用，不然它含有的糖份和有机酸会刺激人们的胃黏膜，会让人们出现胃痛和消化不良。
3、柿子不能空腹吃
柿子也不能空腹吃，它含有的柿胶酚和果胶以及鞣酸等多种物质，这些物质具有超强的收敛作用，人们在空腹时食用它，会让它与胃中的胃酸相遇，形成胃结石，时间久了会让结石病高发。
注：本文图片均来自网络，如有侵权，请联系本号（头条号：生活饮食）予以删除！
4、香蕉不能空腹吃
香蕉早一种营养价值很高的水果，它含有的大量的镁元素，对人类身体有多种好处，但是它最大的禁忌却是不能空腹食用，不然会让人体内的钙与镁的比例失调，会对心血管形成抑制作用，对身体健康十分不利。
本文由养生食疗网：http://yangshengshiliao.com/ 提供分享，转载务必标明出处；了解更多食疗养生与饮食知识，请关注头条号：生活饮食。
注：本文图片均来自网络，如有侵权，请联系本号（头条号：生活饮食）予以删除！
免责声明：文章内容仅供参考，具体选购及治疗请咨询相关专业人士。
,
