民间体育在韩国常年盛行。与“政府倡导、部门组织”不同的是，韩国全民健身主要是靠老百姓自发组织，受郑多燕的个人效应影响，韩国近几年也随处可见扎堆跳健身舞的中青年女性。
虽然是四年一度的亚洲体育盛会，韩国民众对待亚运的态度却是不温不火;对比之下，民间体育在韩国常年盛行。与“政府倡导、部门组织”不同的是，韩国全民健身主要是靠老百姓自发组织，体育发烧友担当急先锋。而在这样一个娱乐八卦的国度，韩式全民健身又有着自己的特色。
提到韩国的运动健身，就不能不提风靡全球的减肥辣妈郑多燕。这位健身女皇出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲，她创作的减肥操在近两年风靡亚洲乃至全世界。
郑多燕婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，她幡然醒悟并决定改善自己不如意的体重与身材。
不甘心就此老去的郑多燕在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。
郑多燕在接受《华尔街日报》的采访中表示，真正促成她决定减肥的动力其实一开始是为了缓解背部疼痛，而如今这完美的身材其实只是一种“副作用”。
看到此人，你能想到她是一位生育两个孩子的妈妈吗?
受郑多燕的个人效应影响，韩国近几年也随处可见扎堆跳健身舞的中青年女性。如果说广场舞在中国是“大妈”的专利，那么韩国“广场舞”的主力军就是青春洋溢的靓妹，这其中又以有组织的大学生居多，经常发起各种表演活动，成为街头一道亮丽的风景。
与此相关的还有韩国国内举办的各种健美大赛：无论男子还是女子，每一场比赛都堪称肉体盛宴，极为养眼。图为2013年6月28日，韩国男子健美大赛，众选手展现强健肌肉的同时还大玩撕衣，引得台下女观众连连尖叫。
2013年8月15日，“宇宙小姐”健美比赛韩国总决赛在位于首尔西大门区的一家酒店举行。参赛的女选手们身穿比基尼，秀出古铜色的完美肌肉。
韩国女子健美比赛发展较早，各项比赛活动繁多，受众基础较广。女子健美更加注重身材与平衡度，除了发达的肌肉，漂亮的脸庞也是一大亮点。
在这场健美赛中，选手们各个身材姣好，且肌肉感十足。甚至有些选手看上去，比不少男性都要更显力量。
身材健硕前凸后翘的比基尼选手
2014年5月11日，韩国首尔举办2014疯狂肌肉比基尼健美大赛。在这项比赛中，比基尼女郎可以选择体育器械演示动作，模仿各类体育项目，以此展示健美的身材。图为选手挥舞球棒摆pose。
疯狂肌肉健美大赛于1991年在美国创办，目前已经在世界上22个国家流行，包括韩国，英国，法国，加拿大，日本，巴西等国。图为选手展示花样滑冰姿态。
2014年5月11日，韩国首尔举办2014疯狂肌肉比基尼健美大赛。在这项比赛中，比基尼女郎可以选择体育器械演示动作，以此展示健美的身材。
2014年5月11日，韩国首尔举办2014疯狂肌肉比基尼健美大赛。在这项比赛中，比基尼女郎可以选择体育器械演示动作，以此展示健美的身材。图为选手模仿台球持杆动作。
韩国当地时间5月11日，在首尔举办了2014疯狂肌肉比基尼健美大赛，比赛中，比基尼女郎可以选择体育器械演示动作，以此展示健美的身材。疯狂肌肉健美大赛于1991年在美国创办，目前已经在世界上22个国家流行，包括韩国，英国，法国，加拿大，日本，巴西等国。
2014年5月11日，韩国首尔举办2014疯狂肌肉比基尼健美大赛。在这项比赛中，比基尼女郎可以选择体育器械演示动作，以此展示健美的身材。图为选手候场中。
除了健身操和健美比赛，钢管舞在韩国也被视为女性塑形、锻造肌肉曲线的流行运动。图为2014年8月17日，韩国第一钢管舞大赛在仁川老虎滩的露天广场举行，美女选手性感炫技。
韩国第一钢管舞大赛由国际健身协会团组织发起，是韩国国内等级最高、规模最大的钢管舞赛事。参赛选手不限国籍，来自各行各业，从专业的钢管舞冠军到家庭主妇均可报名。
2013年7月22日，韩国保宁市举办第16届保宁泥浆庆典，超过60万人加入了这个避暑降温的泥浆大赛，世界各地的游客也纷纷云集韩国，享受泥浆带来的欢乐。活动包括泥浆大战，泥浆监狱，泥浆摄影大赛，泥浆爱情、泥浆喷泉等等游戏，由于参与人数众多导致保宁周围交通严重瘫痪。
保宁泥浆节创办于1998年，每年7月在忠清南道保宁大川海水浴场举办，为期7天。节日的初衷是为了宣传保宁泥浆化妆品的神奇功效和大川海水浴场等旅游胜地，而在韩国当地人眼中它就是一个全民健身的节庆日。
由于成功的商业化运作，保宁泥浆节自创办以来连年被指定为韩国文化观光部的优秀庆典，被认为是具有韩国民族风格的代表性庆典。
在这场极具韩国民族风格的庆典中，平日备受嫌弃的泥巴变身为节日的主角，成为人们竞相追捧的宠儿。放眼望去，大川海水浴场一片蔚为壮观的“汪洋泥海”。
人们可以在保宁泥浆节上，甩掉各种条条框框的束缚，尽情释放压力。因为这里开辟了一个新奇好玩的空间，无论是谁都可以全身涂满泥浆，尽情地释放人类内含的野性。
每年7月，慕名前来参加泥浆节的游客就高达60万之多，压、打、骑、推，18般武艺全套出击，纵是美女也放下矜持加入到这场摔跤混战中。
2013年7月22日，韩国保宁市举办第16届保宁泥浆庆典，比基尼美女满身泥垢不忘合影自拍。
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