夏季将至，男男女女的热门话题总有如何瘦身减肥？一说到减肥，每个人都有自己独特的理解，有些说那个减肥药效果好，那个减肥药效果更快，还有的一到门诊就要求开减肥方，甚至极端的人，一日三餐不吃饭，只吃水果，让人瞠目结舌，我来为大家科普一下关于肥胖的基础知识大全?以下内容希望对你有帮助!
肥胖的基础知识大全
夏季将至，男男女女的热门话题总有如何瘦身减肥？一说到减肥，每个人都有自己独特的理解，有些说那个减肥药效果好，那个减肥药效果更快，还有的一到门诊就要求开减肥方，甚至极端的人，一日三餐不吃饭，只吃水果，让人瞠目结舌。
网上和街头巷尾得来的各种减肥偏方，不论哪个开始都是效果显著，最后却是丢盔弃甲，反弹明显，减肥半途而废，总是不成功，这都是大家把减肥看得太简单了。
因为体质不同，减肥方法也不同！
（打个比方，让大家更容易理解）
根据体质，胖分四种：“红黑白黄”，看看你是哪一种？1，红胖子
脾气急燥，面色发红，胃口很好，吃得多，饿得也快，我们认为，这种胖多由胃热引起，中医药调养的同时，配合轻断食，效果会相对更好。
2，黑胖子
黑黑壮壮，脖子腋下可能有黑色素沉着和皮肤角化，这个多与血瘀有关，这种体质，容易合并代谢紊乱、血脂、血糖、尿酸可能会飘红，建议检查一下血糖、血脂、胰岛素、尿酸等指标，从本病入手，逐个击破。
3，黄胖子
面色黄，体型臃肿，肉松松垮垮，容量累，这种胖，或与脾虚湿盛有关，因为中医讲：脾的本色是黄色，脾虚时，本色就可能表露在脸上。
4，白胖子
白白胖胖，一动就出汗，多与气虚有关，气虚湿盛，建议适当运动同时，兼顾祛湿会更好。
黄胖子和白胖子，推荐试试下面这个方子！临床我常用它来治疗减肥，疗效显著，且很少反弹。【组方】党参，茯苓皮，冬瓜皮，白术，荷叶，决明子，泽泻，茯苓，山楂，陈皮，枳实，甘草。
【功效】健脾养胃，利水祛湿。
为什么要健脾养胃呢？我们来详细说一下其中的奥妙。
我们都知道，身体的脾胃是在人体起到消化和吸收功能的，有一句老话叫做，十个胖子九个虚，这里的虚是指“脾气虚弱，脾虚气弱”的人，通常都有湿气滞留的表现，表现可见虚胖，虚肿。
脾胃虚弱的人无法很好地运化食物和水液，不能完全被身体代谢，以致脂肪、水液停留在体内，造成水肿、虚胖，最常见的就是眼脸、头面、四肢、肚子等部位的浮肿。
所以，健脾养胃才是扭转这一切的根本之处，调理好脾脏，运化功能足了，就能够代谢每天身体多余的脂肪水分和垃圾。
而根据“扶正不留邪，祛邪不伤正”的原则，中医减肥的中心思想是调养身体，通过滋养脾胃、祛除湿邪来达成减肥瘦身的目的，并不会损伤人体的正气。养生瘦身两不误，何乐而不为？
我是郭志华院长，主任医师，大家若有心脑血管内科常见疾病、呼吸系疾病、内分泌病、风湿病、急危重症及疑难病症甲状腺，乳腺疾病，外科常见病糖尿病、甲状腺疾病、垂体瘤等各种垂体疾病等问题，都可以向我咨询。
