131.心灵上要常清清尘，精神上要常补补钙，行动上要常洗洗澡；金玉其内，方能光华其外；
132.当一个人真正觉悟的一刻，便会放弃追求物外世界的财富，而开始追寻自己内心世界的真正财富；
133.惟其艰难，才更显勇毅，惟其笃行，才弥足珍贵；
134.坚持砥砺德行立己立人的道德追求，坚守守正笃实久久为功的平和心态，坚守宠辱不惊自信自立的人生哲学；
135.顺境时靠美德节制，逆境时靠美德坚守；以人之长补其短，以人之厚补其薄；
136.水停百日生毒，人闲百日生病；多喝茶少生病，好茶一杯，精神百倍；
137.人到无求，心自安宁；热爱生命，相信未来；业余时间可以造就一个人，但也可以毁掉一个人；
138.养生在动，养心在静；千保健，万保健，心理平衡是关键，千养生，万养生，心理平衡是真经；
139.心净是意识的洗礼，心静是思想的铸造，心境是灵魂的成熟。心境源于心静，心静又源于心净；
140.欲生于无度，邪生于无禁；
141.富润屋，德润身；最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持；
142.最好的保健是锻炼，最好的养颜是睡眠，最好的养生是放松；
143.注意清除自己身上的负能量，彻底弘扬自己身上的正能量。把自己清零，世界就在面前。
144.少一些人是人非的闲谈，少一些无关紧要的应酬，少一些无益身心的娱乐，少一些没有必要的交往，少一些百无聊赖的空想；
145.受得住寂寞才能拥有繁华；最好的习惯是让自己愉快每一天；
146.爱心和智慧是最好的心灵良药，爱心能感化他人，智慧可净化自己；
147.承认无知是进步的开始；正能量多是利人潜意识的，负能量多是顺人潜意识的；
148.常与高人交往，闲与雅人相会，每与亲人休闲；听智者之言，可以启迪智慧，听批评之言，可以反躬自省；
149.要用行动控制情绪，不要用情绪控制行动，要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵；
150.价值观的影响犹如空气一样，无处不在，无时不在，落脚在人的点点滴滴，扎根在人的一言一行。
