对于爱美人士来说，减肥已经成为生活的关键词。想要优美曲线，又“管不住嘴，迈不开腿”怎么办？近年来，一种适合“懒人”的减肥疗法风靡，只需在相关穴位埋下细长的“线”，就可以轻松达到瘦身效果。埋线减肥靠谱吗？专家表示：埋线疗法重在调理体质，绿色安全不反弹；但必须到正规的医疗机构就诊，根据自身体质制定个性化埋线方案才能达到减肥效果。
埋线减肥受追捧
随着经济社会发展，人们的健康意识逐渐提升，减重就成了经久不衰的热门话题。“管住嘴，迈开腿”一直是减肥群体信奉的最佳减肥法。所以，只需埋几根线便能成功瘦身的“埋线减肥”一经出现，便受到追捧。近期记者在釆访中发现，虽然“埋线减肥”已经出现了10年左右，但其热度依然不减。
据陕西省中医药研究院、陕西省中医医院针灸四科副主任医师张斌岐介绍，埋线减肥只是埋线疗法治疗肥胖症的一种特定称谓。埋线疗法已经出现30余年，可用于治疗妇科病、胃肠道疾病、皮肤病等200余种慢性疾病，近10年间才广泛应用于减肥。近几年，来针灸科门诊接受“埋线治疗”的患者中，超过一半以上都是减肥。
“埋线疗法就是针灸学的延伸和发展。通俗点讲，埋线1次，相当于10至15天内每天都在做针灸。” 张斌岐告诉记者，“埋线疗法”的原理即“以线代针”，用注射器将医用蛋白线埋入人体特定的穴位和区域，利用蛋白线对穴位产生的持续刺激作用，从而达到疏通经络、调节气血、平衡阴阳、调理脏腑的效果。
“注射器只是一个载体，它的作用就是将蛋白线埋入人体。”张斌岐称，埋线的感觉就像注射肌肉针，对于患者来说，创伤小，几乎可以称为“无创”。而且相较于针灸耗时较少，埋线减肥1次，疗效可持续10至15天。至于埋入人体的“蛋白线”，则是高分子的生物医学材料合成线（PGLA），其产生的穴位刺激更加温和，避免了过敏和感染等不良反应。这也是“埋线减肥”热度不减的重要原因。
那么，“埋线减肥”需要刺激哪些穴位？埋线的多少与长短又是如何确定的？对此张斌岐表示，“埋线减肥”最多涉及40余个穴位，至于蛋白线长短，则需要肥胖症患者或爱美人士到正规的医疗机构进行全面身体检查后才可以确定。
效果因人而异
33岁的上班族张女士，升职后由于应酬变多、熬夜加班，不仅体型变得越来越臃肿，还出现了脱发、便秘等症状。节食、运动、吃药，种种尝试之后，张女士的体重没有大幅下降，脱发问题却愈发严重。于是她决定尝试在减肥圈风靡的“埋线减肥”。询问病史、便秘及月经等情况，再经过一系列的检查后，张女士终于找到了她身体亮起红灯的“元凶”——胃肠功能紊乱。大大小小埋了10余根线，经过1个疗程的治疗，张女士的体重由75kg下降到了69kg，便秘的状况也明显得到了缓解。
而同样选择“埋线减肥”的王女士却没有那么幸运了。经过1个疗程的治疗后，她的体重却没有出现明显下降。为什么减肥效果如此不同？对此，张斌岐表示，“埋线的作用不是单纯减重，而是通过刺激穴位改善个人体质。”
张斌岐认为，减肥的途径就是控制食欲和提高基础代谢率。在不暴饮暴食的情况下发生的肥胖多为代谢速度过慢，体内的寒湿和淤血等垃圾堆积引起的。“代谢就像人体内的清洁工，只要清洁频率高速度快，体内的垃圾自然就少了。”他表示，按照中医理论，改善提高脾胃和肝肾功能，便能提高基础代谢率，平衡内分泌。埋线减肥的目的就是改善代谢率和内分泌，从而让患者能够轻松减肥不反弹。
至于减肥效果，则因人而异。张斌岐告诉记者，减肥效果与体重基数成正比，体重基数越大，减重效果越明显。曾有患者在接受埋线减肥1个疗程治疗后，成功减重10至15kg；也有患者体重没有明显下降，但顽固性便秘、痛经等症状却大大缓解。“埋线减肥‘线’的材质决定了它可以对穴位产生温和刺激，对一些慢性疾病的治疗效果较为明显。所以，埋线减肥不会快速减重，但是却可以将患者体质调整至最佳状态，从而为减重提供良好的前提条件。”张斌岐说。
减肥是持久战
“肥胖是一种慢性病，不仅影响形体美，还容易导致并发症的发生，如糖尿病、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、多囊卵巢综合征等疾病。所以，及时减肥是有必要的。”张斌岐说。
那么，如何进行健康减肥呢？张斌岐建议公众及时改变自己的饮食习惯，适量运动。切忌以牺牲健康为代价来换取减重效果。例如，健康的饮食结构应为早餐摄入全天食量的35%，午餐摄入45%，晚餐摄入20%，戒掉油炸、煎炒等高热量食物。过量节食和运动、服用减肥药或减肥茶引起的体重下降，是体内水分流失导致的，极易反弹，且损害身体健康。
“如果通过科学饮食和适量运动，仍旧无法达到减重效果，则需要前往正规医疗机构寻找引起肥胖的‘元凶’。”张斌岐建议公众：不要轻信小广告，肥胖症是一种慢性病，治疗疾病必须选择正规的医疗机构和有资质的医生。例如埋线减肥是一种创伤性的治疗方法，操作者必须了解掌握人体穴位的解剖结构，才能根据患者体型及脂肪厚度准确下针。由于很多穴位下分布着血管与神经，操作不当便会对人体造成伤害。
“即使减肥成功，也要继续保持健康的生活方式。”张斌岐提醒：减肥是场持久战，千万别想着速战速决。相比前期减重，后期的维持同样重要。
西安报业全媒体记者 廉晶
