By Sukg猪腰 2个，我来为大家科普一下关于家常的爆炒腰花怎么做不辣的?以下内容希望对你有帮助!
家常的爆炒腰花怎么做不辣的
By Sukg
用料
猪腰 2个
蒜 2瓣
大葱或小葱 一段
生抽 2勺
蚝油 1勺
料酒 半勺
泡椒 适量
生粉 适量
做法步骤
1、备好食材
2、去掉里面的
3、切好泡水10分钟左右
4、腰花放入生粉，盐，料酒，少量食用油拌至均匀
5、准备好配菜
6、起锅烧油，油温要高一些全程大火，倒入腌制好的腰花快速翻炒，放入豆瓣酱
7、翻炒均匀倒入配菜
8、一次放入适量的蚝油，生抽翻炒均匀均可关火
9、爆炒腰花就做好啦
猪腰的营养功效
1.猪腰子味甘咸、性平，入肾经
2.有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效
3.可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
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