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文/栀子
春天到了，夏天还会远吗？又到了一年中开始要狂甩肉肉的季节了。各位爱美的美女们想必又开始健身节食，将减肥提上日程了。其实，减肥不仅是我们这些普通人要常抓不懈的事业，对于娱乐圈的明星们来说，减肥更关系着职业素养。为了减肥，明星也是蛮拼的，八仙过海各显神通，今天就让我们来看看他们有神马妙招吧。
刘昊然：不吃晚饭
减肥不只是女星的专利，在这个颜值为王的时代里，男星也同样要将减肥当做必修课。曾经有点婴儿肥的刘昊然弟弟年龄虽小，也积极加入到了瘦身的大潮中。他的减肥相当成功。你看，比自己的人形立牌还瘦呢。
但是减肥也会有副作用，比方说免疫力下降，刘昊然就曾经因为减肥病倒了。
何洁：什么都吃
何洁自曝生孩子后体重最重达到160斤，但是现在已经成功瘦身的她提出饮食健康是最基础的。曾经的何洁一度为了减肥而节食，结果把胃整出毛病了。所以她觉得吃是需要的。但是垃圾食品是一定不能吃的。
颖儿：每天一粒老干妈
颖儿曾经从90斤胖到了130斤，在《千山暮雪》中被嘲到半死。为了瘦，颖儿也是无所不用其极。不吃饭，每天只吃柚子；每天只吃一粒老干妈，注意，是一粒。其实就是用筷子蘸一粒老干妈，尝尝咸咸的味道。此外，还喝了大果粒，吃药减肥。但是这些办法到最后都会反弹。
于是颖儿发现这些都是不正确的。她就采取了最传统的少食多运动。吃饭三份饱，加上逛街减肥法。逛街时，快速走可以摩擦到腿，而且还大力甩动双臂。
闫妮：靠减肥药
曾经的佟掌柜大家都知道，美则美矣，却总有一种乡土气息。
可是瘦身之后的闫妮，简直是华丽逆袭，肤白貌美大长腿，哪里像40多岁的人啊。
至于如何瘦身成功，闫妮大大方方说自己是靠减肥药减下来的，后来是继续保持。这么爽朗大方，倒是令人直呼意外。
马思纯：每天只吃一顿饭
马思纯说，她一直狂奔在减肥的道路上，从来没有停歇过。在拍摄《左耳》时，第一次面试就差点没通过，因为太胖了。当天晚上饶雪漫给马思纯发条信息，“如果你还想争取这个角色，至少要减掉15斤。可以吗？”结果，马思纯用一周时间就减掉了20斤。方法就是靠饿：她说“我曾经七天没吃饭，就那样活活躺了七天。”电影开拍之后，她也是每天只吃一顿饭，跑6千米。
王骁：压缩饼干 白开水
《三生三世十里桃花》的热播，不仅火了一众帅哥美女，另类型男王骁“司命星君”也圈粉无数。但是各位迷妹，你们能想到吗？司命曾经长这个样子。
王骁最胖时187斤，第一次演戏的时候，进到剧组里连合适的衣服都没有，甚至连皮带都没有合适的。为了进娱乐圈，王骁硬是在7个月里减了60斤，瘦成124斤。他用的方法简单粗暴，就是靠饿，只吃压缩饼干，喝白开水。
鲁豫：10粒米原则
鲁豫的瘦真是可以用触目惊心来形容，骨瘦如柴的四肢，衬托得脑袋格外大。
网传她吃饭是数着米粒的，只吃10粒米。
谢娜：往身上涂辣椒水
谢娜曾在一档节目中爆料自己的减肥经历。当年娜姐还是胖嘟嘟的时候，在剧组里只能演丫鬟，而演小姐的女演员就很瘦，领薪酬时发现那位演小姐的演员薪酬比自己多很多，于是她就萌生了想减肥演“千金小姐”的想法。
谢娜为减肥尝试了辣椒水减肥法，将身上涂遍辣椒水，并裹上保鲜膜，但实在太难受了，结果以失败告终。
费翔：吃豆腐干减肥
一直对身材控制有加的费翔也是易胖体质，他自称一放松就会胖。要拍戏的时候就必须瘦，苦饿着，把自己饿瘦为止。拍《三打白骨精》时，费翔就每天吃豆腐干过日子。他说豆腐干的营养含量特别好。能吃饱，又有蛋白质，又对身体没坏处。拍电影时他会在饭店里放好几箱豆腐干。
GACKT:不吃碳水化合物去法国才吃面包
日本男星GACKT对饮食也非常有要求，严格到令人叹为观止。26岁起就再没吃过一口白米饭，吃寿司时也要将寿司拆开去掉米饭吃剩下的部分。而且坚持一天只吃一餐，早上一定要有1小时的时间喝咖啡。
碳水化合物也是不碰的，拉面只在生日时吃。他在节目里爆料，给自己约定，只有到了法国才吃面包。曾经因为及其强烈地想吃面包，就只能打了个飞机飞去法国买了3个小面包坐在公园里吃。
俗话说，爱拼才会赢。这些明星们为了瘦真的是一个比一个拼啊。但是对于我们普通人来说，身体健康还是第一位的，毕竟没有了好身体，名利都是浮云。迈开腿管住嘴才是减肥的黄金良策，期待你能美美滴瘦下来。
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