水果一直都是我们生活必不可少的存在,它也是大自然的馈赠,春暖花开的时候,也是万物复苏,这时候的水果都是饱受冬天的风霜,应季而生的水果,也是营养价值最好的时候,水果中富含大量的维生素,甜甜的口感也是小朋友最喜欢的, 小孩子正在长身体的时候,营养均衡非常的重要

冬季儿童适合吃什么水果(营养价值非常的高)(1)

每年的春季,丑橘就是卖得最好的时候,这时候的丑橘非常的好吃,味道甜美,营养含量最高,产量也更加的丰富,高产量也导致了丑橘的价格便宜,不少人会因为丑橘便宜,而忽略掉丑橘的营养价值,丑橘又名不知火,哪怕吃多一点,也不用担心上火的,它甚至被称之为水果中的鱼子酱

冬季儿童适合吃什么水果(营养价值非常的高)(2)

从鱼子酱我们就能感受到丑橘的营养价值了,除了这个水果中的鱼子酱,另外一款不得不说的水果就是草莓了,草莓也是从冬天开始有的,春初的时候食用最佳,不仅又大又甜,还能防止皮肤干燥,虽然平常也能看到草莓,但是非应节的草莓,本身就是偏酸的,甜味非常的少,草莓本身也十分娇贵,不能有一丁点的磕碰

冬季儿童适合吃什么水果(营养价值非常的高)(3)

最后一款就是枇杷了,春初的枇杷最是甜美,枇杷本身就是清肺止咳的,无论是枇杷果本身,还是说做成的枇杷酱,都是非常的棒,春初是枇杷第一次成熟的时候,在春天这个干燥的时节里,可以说是神一般的存在了,枇杷的成熟周期非常的长,可以长到了夏天,这也让挑选枇杷成为了关键

冬季儿童适合吃什么水果(营养价值非常的高)(4)

成熟的枇杷呈现出金黄色的,有了糖分的沉淀,很是甜美,然而没成熟的枇杷,是淡淡的黄色或者青黄色的,这样的枇杷是带着苦涩的,非常的难吃,换季的时候,身体的抵抗力也会变得不一样,多吃一些水果可以增加抵抗力,做成水果盘,小孩子也会喜欢,用上潮州的陶瓷餐盘,非常的好看

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