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物理降温小贴士

发热是机体在致热原的作用下,通过体温调节中枢,使产热大于散热引起体温升高。持续发热会引起机体代谢和生理机能的改变和其他严重的并发症。故及时采取降温措施选择合适的降温方法十分重要,物理降温是高热患者首选的降温方法。

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物理降温的原理通常利用气体、液体、或固体等导热物质,通过蒸发、辐射、对流和传导等物理方法以达到人工散热的目的。

下面介绍几种简便易行、经济有效的物理降温方法。

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多饮水:饮水可补充因发热而蒸发的水分。饮水出汗后,水分的蒸发可帮助退热。此外,饮水可增加排尿,可使部分热量由尿液带出,加速退热。若出汗较多,应及时擦干,以防感冒。

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温水擦浴:32℃-34℃温水,用毛巾浸湿,以不滴水为宜,擦拭四肢及背部3-5分钟即可,肘窝、腋窝、腘窝等血管丰富处停留时间稍长些,以助于散热,胸前区、腹部、后颈、足底等部位对冷的刺激较敏感,不宜擦浴。

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冰敷法:将冰袋置于全身大血管处,如前额、颈部、腋窝、腘窝、腹股沟等血管丰富处,通过传导作用吸收机体热量而降低体温,冰袋放置时间不宜超过30分钟,以防发生局部冻伤。

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降温贴:是将高分子凝胶在无纺布基材上涂敷的贴剂,方法简单,将其贴在大动脉搏动处达到降温目的,对于皮肤有创者或过敏者禁用或慎用。

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乙醇擦浴:酒精温度30℃,浓度25%-30%,擦拭方法同温水擦浴。乙醇擦浴多用于体温39.5℃以上的高热患者,通过乙醇快速蒸发带走机体大量的热而降低皮肤湿度,从而降低身体温度,婴幼儿及对酒精过敏的人不宜使用该方法。

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温馨

提醒

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注意休息,保证足够的睡眠。

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注意衣着与环境,衣着、被褥不宜过厚,不宜裹得过于严实,环境应以清洁、安静、安全,室温一般冬季18-22℃,夏季25℃为宜。

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注意足底保暖。反复发热、高热不退还请及时就医。

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科室地址

徐州市经济开发区鲲鹏北路9号

(徐州高铁站西北约800米)

——徐医附院东院南综合楼2楼心内科

交通

专20路循环班车直达;

3路、10路、25路、70路、80路、81路、90路、112路、808路、809路、810路、811路、813路、815路、969路 :在高铁站北站台下车,沿鲲鹏北路方向走10分钟左右即可到达。

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策划 by 党委宣传部

来源 by 东院心内科 徐从

编辑 by 彭 洁

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如有任何健康问题,请拨打徐医附院健康热线:

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