作为孕妇妈妈,生产后的第一天饮食非常重要,关系到月子能否做好,婴儿的健康,在这里介绍一下产后第一天的饮食。首先一点是无论自然生产还是剖宫产,产后的开始三天都要拒绝油腻,必须要清淡,因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵着出不来,这时宝宝吸吮力也小,奶涨又不通会很疼的,再有太油腻了婴儿会拉稀的。

孕妇产后第一天吃啥(孕妇产后第一天吃什么好)(1)

第一天对于顺产的孕妇可以喝一杯萝卜水,一杯白开水,小米粥。因为顺产让产妇身体经历了一场磨练,虚弱的身体急需补充营养,如果你什么都不想吃,也要强迫自己慢慢吃点东西,至少要喝点水,避免脱水。

孕妇产后第一天吃啥(孕妇产后第一天吃什么好)(2)

对于剖宫产的孕妇,产后6个钟头,肠道排气后,产妇才能进餐,可以喝温开水,煮萝卜水,萝卜水可以促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。

孕妇产后第一天吃啥(孕妇产后第一天吃什么好)(3)

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