核桃仁上的那层皮有营养吗（核桃里除了核桃仁还有这么好的一个东西）

因为我们当地农村种核桃树很多，所以核桃对我来说也算是吃了几十年了，但吃了这么多年，我一直以为核桃除了核桃仁可以吃有用，其他的都没用。直到这两天见村里有人晒分心木，问了下村民，我才知道原来核桃的分心木对人有这么多的好处。

​这里提到分心木，大家一定很疑惑，核桃分心木又是什么？只听过核桃仁、核桃皮，分心木还是第一次听说吧，下边附图一张

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另外分心木泡水喝还可以改善睡眠质量，对于老年人有腰酸腿痛的，也可以泡分心木喝，也会有不错的效果。最后对于女性活血、补血也有很好的功效。

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但如果泡用的过程中一定要注意以下几类禁忌:

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1. 产生胸闷、恶心等不良反应，应该停止泡用！
2. 期间不能和药性相同的重要一起服用！
3. 肠胃不健康者不要服用！

这下大家吃完核桃仁，就可以把核桃的分心木晒干存下来，可以让家里的病人适量泡水喝。

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