现在，门诊上患疲劳综合征的人特别多疲劳综合征是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱造成的，会导致睡眠障碍、记忆力减退、头痛等不适疲劳综合征跟工作压力大有很大的关系有很多人每天工作、学习时间太长，压力太大，时间长了，就容易出现疲劳综合征目前现代医学在治疗疲劳综合征方面没有什么较好的办法，大多会通过一些抗焦虑或是抗抑郁的药来进行治疗，疗效不太理想而中医学立足于“肾”，通过滋肾阴，补肾阳，调理五脏，效果相对较好，我来为大家科普一下关于海参粥可以每天吃吗?以下内容希望对你有帮助!
海参粥可以每天吃吗
现在，门诊上患疲劳综合征的人特别多。疲劳综合征是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱造成的，会导致睡眠障碍、记忆力减退、头痛等不适。疲劳综合征跟工作压力大有很大的关系。有很多人每天工作、学习时间太长，压力太大，时间长了，就容易出现疲劳综合征。目前现代医学在治疗疲劳综合征方面没有什么较好的办法，大多会通过一些抗焦虑或是抗抑郁的药来进行治疗，疗效不太理想。而中医学立足于“肾”，通过滋肾阴，补肾阳，调理五脏，效果相对较好。
一次在门诊上碰到一位男士，他说自己现在天天大把大把地掉头发，晚上睡不着觉，每天必做梦，梦里都是工作上的烦心事。白天工作也不像以前那么有精力，稍遇不顺就头痛。我还在门诊上碰到过一个大学生，现在高校都实行学分制了，他由于不喜欢自己的专业，有好几门课不及格，学校规定，不及格的学科如果超过多少分，就不能发学位证。他还差两分就到那个线了，于是整天非常担心，整天掉头发，失眠，吃不下饭，不爱说话，尤其是记忆力非常差，他非常担心自己期末考试再不及格。
这两位患者是典型的疲劳综合征，都跟长期的精神紧张有关，我给开的都是食补方，方法很简单，取海参1只，泡开切碎，粳米适量，煮粥食用。海参，就是“海中人参”，据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。一般市面上买到的海参都是干的，在吃之前，可以把它放在家里的暖水瓶里，然后倒入开水，塞上瓶塞，焖上几个小时它就变软变大了。
这个办法最主要是利用海参益智健脑、补肾益精的药用价值。海参的中药价值基本上可以用四个字概括，就是“补肾固本”，而在中医学上“脑为髓海”，而“肾有生髓之效”，所以肾气、肾精的充盈会对一个人的大脑产生很大的影响。用海参，不管是配粳米，还是配羊肉都具有补益肾脏的作用，对治疗慢性疲劳综合征都有一定的疗效。（王新志）
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