1开始起步左脚向后平滑30公分,紧接左脚点起.
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2右脚向后滑60公分。紧接右脚点起。
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然后左脚向后滑45公分点起。右脚向后60公分。依次类推
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在滑步的同时左脚向后滑。肩膀也要有一定的扭动幅度。左脚滑左肩膀向侧后稍移。右脚滑右肩膀向侧后稍移。
,1开始起步左脚向后平滑30公分,紧接左脚点起.
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2右脚向后滑60公分。紧接右脚点起。
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然后左脚向后滑45公分点起。右脚向后60公分。依次类推
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在滑步的同时左脚向后滑。肩膀也要有一定的扭动幅度。左脚滑左肩膀向侧后稍移。右脚滑右肩膀向侧后稍移。
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