平时吃的豆干,加上蒜苗一炒,没想到味道竟然如此惊艳

豆腐干也属于豆制品,经过加工了之后的豆瓣儿,鲜香美味,吃起来还得有一些韧劲儿,上口以后越嚼越香。最关键的是豆干有一个很好的特点,容易储存,久放不坏,像我做饭的时候,总是会将豆干取出来,然后再随意搭配一些蔬菜,简单一炒就是一道很美味的菜。

蒜苗怎么炒豆腐干(平时吃的豆干加上蒜苗一炒)(1)

豆瓣可以制作许多的菜肴,像是冷拌热炒油炸或者是烤制等等,都是非常的美味。价格也非常的低廉,受到很多人的热爱。蒜苗跟豆干本来就是非常经典的搭配,这次我又加了一些培根,其实大家也可以将培根换成腊肉,味道很不一样,更下饭更好吃,

蒜苗怎么炒豆腐干(平时吃的豆干加上蒜苗一炒)(2)

天气也是越来越好了,春季养生重点的就是要吃一些清淡的食物。今天这道培根豆干炒蒜苗就非常的合适了,有蛋白质,有纤维素,还能开胃,要是再配上一碗米饭,那真的是太满足了。

蒜苗怎么炒豆腐干(平时吃的豆干加上蒜苗一炒)(3)

【菜名】:培根豆干炒大蒜

食材清单】:培根,豆腐干,大蒜苗,鸡汁,盐,老抽,花生油。

【烹饪步骤】:

1、下面这些就是我们一会儿所要用到的所有食材了。春天的蒜苗实在是太新鲜了,建议大家春天就要吃一些春天该吃的蔬菜。培根我们从冰箱里面取出来放在室温稍微的解冻一下。

蒜苗怎么炒豆腐干(平时吃的豆干加上蒜苗一炒)(4)

2、 把青蒜清洗干净了以后,切成小段豆腐干也切成小条准备好。

蒜苗怎么炒豆腐干(平时吃的豆干加上蒜苗一炒)(5)

3、 培根也切成小条,然后平底锅里面加热倒入少量的食用油,然后再将培根下进去开始翻炒。

蒜苗怎么炒豆腐干(平时吃的豆干加上蒜苗一炒)(6)

蒜苗怎么炒豆腐干(平时吃的豆干加上蒜苗一炒)(7)

4、 我们再将青蒜和豆腐干下进去,开始翻炒。

蒜苗怎么炒豆腐干(平时吃的豆干加上蒜苗一炒)(8)

5、再加入适量的盐,还有鸡汁来调味。这道菜我们就不用加入太多的带有颜色的调味料了,尤其是老抽,因为这道菜不用上色。

蒜苗怎么炒豆腐干(平时吃的豆干加上蒜苗一炒)(9)

6、 最后再加入老抽翻炒上色,把大蒜苗炒到断生就可以了。这一道味道鲜美,营养价值极高的爽口小菜就做好了,颜色清新,成品绿白相间,颜色艳丽,口味咸鲜,清谈利口。此菜具有解除烦渴,开胃,预防高血压的作用。还在等什么?学会了以后做起来吧。

蒜苗怎么炒豆腐干(平时吃的豆干加上蒜苗一炒)(10)

蒜苗怎么炒豆腐干(平时吃的豆干加上蒜苗一炒)(11)

【小贴士】:

1、豆干也叫豆腐干或者香干,有五香的,麻辣的,自己选择口味,不过做这个菜还是建议大家不要用口味太重的豆干,会影响其他配菜本身带有的香气。

2、青蒜是煮的时间长了就会软烂的食材,所以下锅以后一定要用大火快炒,才能让它的香气更好地散发出来,而且清算要是炒的时间过了长的话,口感变烂不说,也会影响他体内的辣素,破坏杀菌的作用也降低了。

3、如果青蒜要是一次性用不完的话,可以用带棒的白菜叶子将青蒜包好裹好,然后放在一两个地方,千万不要沾水,这样还能够继续保存几天。

,