《阿甘正传》作者温斯顿•葛鲁姆以第一人称的视角描写了阿甘的所做、所为、所思、所想，他的世界里没有抱怨、没有痛恨、没有失望、没有抱负、没有负能力、没有杞人忧天…更多是简单、善良、单纯、洒脱、纯粹、感恩...这是一个智商70的人生，反观我的人生，我的智商多少？我不知道，但我知道我的世界里有负能量、有抱怨、有失望、有犹豫不决、有举棋不定、有杞人忧天…我真的应该好好反思反思……
生命中每一个帮助你的人，都是上天最好的安排，阿甘生命中有两个女人对他的人生影响深远，一个是他的母亲，一个是珍妮。
在人物设定中，阿甘智商不高，起初行动障碍，是一个被所有人讨厌的傻子。这样的人在我们生活中大概是不会被关注的人，他在学习生活中不断受到排挤，而珍妮就如一个天使般出现他面前，在后来的相处里，珍妮有无数的机会把她所有的经历告诉阿甘，把继父对她的暴力，把这个世界的黑暗告诉阿甘。但她没有，她依旧保持开朗乐观，她身处黑暗却愿意把光明带给阿甘。或许在珍妮的心里，她希望自己在阿甘的世界里是曾经那般灿烂的存在。
爱情不是偶像剧，生活也是复杂多样的，并不是男女主为彼此放弃自我、改变自我而获得的爱情才算圆满。阿甘正传的出乎意料和令人唏嘘恰恰是其动人之处。
当白痴的滋味可不像巧克力，别人会嘲笑你对你不耐烦，但你态度恶劣，骂人家说要善待不幸的人，可我告诉你事实并不一定总是这样，不过话虽如此，我却并不埋怨，因为我自认我的生活可以说过得很有意思，这是阿甘的自述。
阿甘生下了智商只有70，他生下来没多久爸爸就死了，她妈妈把他抚养长大，带他去上公立学校，妈妈认为他和正常人一样，但他在学校无法专注，被迫退学，最后去了不太正常人的学校，13岁的时候他开始疯长，长得又高又壮，有一天被费拉斯看中，看体型是个打橄榄球的料，然后教阿甘打橄榄球，阿甘什么都不懂，教练让他怎么做他就怎么做。这时阿甘在学校认识了他一生的挚爱——珍妮。
阿甘虽然长得又高又壮，但他太善良了，老是被别人欺负，说他是傻子，当别人欺负他的时候，他就拼命地跑，他跑得越来越快，他开始在橄榄球场上大放异彩，他入选了全州美式橄榄球的明星，给他颁奖时让他讲获奖感言，他说了句我想尿尿，引起哄堂大笑，人们都怀疑他是个白痴，通过测试，看他的成绩，发现果然是个白痴。布莱恩想把他拉到大学里打球，但阿甘成绩实在太差了，结果去不了大学，又收到了应征入伍的通知，他妈妈说自己儿子是个白痴，通过测试后就没有去。
阿甘内心是喜欢珍妮的，因为一次偶然事件，被以猥亵珍妮的罪名告上法庭，法官要宣判时，正好大学寄来一封信，说如果愿意替大学打球，可以免费入学，去大学就没有宣判了，到大学里面他遇到了布莱恩教练，教他跑战术，然后他认识了布巴，他学会了吹口琴，他参加乐队遇到了珍妮，他们一起演奏，后来阿甘发现珍妮和琴手乱搞，教练也为阿甘设计了一套战术，后来阿甘带领球队输掉了比赛，阿甘被退学了，原因是他其他学科不及格。
被开除后，征兵的人又找来了，阿甘被应征入伍，当了个火夫，训练之后被拉到越南战场，他看到战友死亡，他拼命地救伤员，我又遇到了布巴，他和布巴并肩作战，最后布巴中弹了，布巴走了，阿甘也中弹了，屁股上，后来援兵到了把阿甘拉到了医院住了两个月，他又认识了另一个朋友丹，丹认为呢，我们的一切遭遇或者说是上发生的任何事，都是由管理宇宙的自然法则所掌握的。阿甘在医院里面，还学会了打乒乓球。
阿甘还获得了国会颁赠给你的英勇荣誉勋章，还要搭机回国接受美国总统的亲自受训，他收到了珍妮的来信，珍妮信中说得知你不得不参加这场不道德的战争，我心里很难受，说我们正在筹备大规模的示威游行，阻止这场不道德的战争，丹就给阿甘的一封信上说，希望阿甘依然不要思考，不要想那么多东西再努力，儒家一直在讲不要太明智，明智带来很多烦恼，不凝滞于心，很多时候你不是在思考，而是在凝滞，男女朋友之间因为对方一句不恰当的话，而选择分手，就像在一片光明中找到一个黑点，而深深地烙下心里，她没看到光明只看到黑暗。人太理智太聪明了反而活得很累。
阿甘回国后发现到处都是反战，根本没有像战斗英雄一样迎接它，总统给他颁发勋章，想看看他是怎么受伤的，结果看了他屁股上的伤口，结果被记者拍到传出绯闻说总统在猥亵战斗英雄，后来阿甘被安排巡回征兵工作，鼓励年轻人从军参战，在一次演讲中阿甘居然说战争是一场狗屎，反战人士觉得阿甘作为一个战斗英雄都说战争是狗屎，阿甘成了反战英雄。后来阿甘成了美国乒乓球选手，再后来他找到了珍妮，两个人在一起谈恋爱了，阿甘在乐队染上了毒瘾，还跟不三不四的女人一起鬼混，被珍妮发现了，珍妮离开了阿甘，阿甘找了很久找到珍妮，但珍妮有个条件必须让阿甘戒掉毒瘾，还有参加反战游行，把自己的勋章扔向国会大厦，结果把国会议员给砸晕了，然后被抓到疯人院，接受心理医生的治疗。
后来阴差阳错的被送往休斯顿航天航空中心，准备让他体验一下外太空之旅，除了阿甘还有一个女少校和一只猿猴同行，降落的时候不小心点落到了一个食人族部落，差点被吃掉，阿甘通过跟他们下棋慢慢融入到了他们的生活，在哪里生活了好几年，后来被美国太空总署救了出去，他又成为了太空英雄，那时的总统已经是尼克松，又经历了水门事件，然后阿甘找他的母亲一直未找到，没地方去，他躲雨时在流浪汉里遇见了那个受伤的丹，两个人谈了自己的经历后，阿甘继续找珍妮，他们又重逢了，阿甘发现酒馆里有那种扳手腕挣钱的活，他开始扳手腕挣钱，还挣了不少钱，后来他又做职业摔跤手，赚了一些钱，珍妮说我们已经赚足够的钱了，我们应该去养虾的，但阿甘想打完最后一场比赛就跟珍妮远走高飞，把所有钱都压上结果自己输了，阿甘回到家珍妮已经走了，珍妮无法忍受阿甘。
后来阿甘去好莱坞拍戏，带着猿猴参加国际象棋比赛，他拿到了奖金，回到家乡找到了母亲，在家乡附近找了一个池塘，养了好多虾，他发财了，变成了一个非常有钱的人，阿甘找到珍妮的母亲得知珍妮原来已经结婚了，阿甘把所有精力都放在了养虾事业上，后来阿甘参选美国参议员，当很多人问他一些问题时，他又说，我要尿尿。因为阿甘之前的一些经历，吸过毒、被起诉、摔跤等被迫退选，后来阿甘又跟珍妮相遇，她身边有一个小男孩，那就是阿甘的孩子，阿甘做了两个决定，把养虾的生意给了珍妮那边自己的孩子，买了一辆摩托车每天周末都去河边钓鱼。
阿甘，在对立统一中得以平衡。看遍了美景，享受了财富，在命运的安排下一路开挂，依旧保持着赤子之心。
在这本书里，光明与黑暗交织，善与恶并存，命运与人的不屈，活着的幸福与活着的痛苦，无时不刻都在演绎人生百态。
毕竟，生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一块是什么味道。
阿甘的结局：阿甘有自己的产业，有和珍妮生下的孩子，生活富足有寄托。即使有一天他一无所有，他还会用口琴谋生，他有音乐天赋。
不要小觑任何一个人，因为你不知道他的潜质到底有多大。
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