1、出轨的痛苦是心上的疤，接下来我们就来聊聊关于老婆出轨所有人都知道了怎么办啊?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
老婆出轨所有人都知道了怎么办啊
1、出轨的痛苦是心上的疤
千万不信“要想生活过得去，头上就要顶点绿”，这样的调侃之语，出轨所造成的伤痛与是触及心灵的痛，在某种程度上说，这件事情永远都不可能忘记，是个人生活史上无法抹去的一笔。
为什么说出轨之痛会触及心灵呢，这是因为性往往会与人的核心情感紧密相连，会引发一个人的存在感与价值感的深层情感体验，而这是其它生理特质所不具备的特点。
就以常常与性做为类比的吃为例。我们会说食色性也，也把出轨叫偷吃，就常常觉得这者似乎有些差不多，这也是有不少出轨者会对受害者持续不断的痛苦无法理解，认为这是揪着过去不放，就是不愿意翻篇，是不想好好过日子的表现。
实际上，性与人的情感有着深层联系，会引发出人的各种显著而强烈的情绪。比如婚姻中的无性就会引发一个人强烈的失败感，还会引发个人的身份危机，女性觉得自己不像女人，没有魅力，男性会觉得自己不像个男人了。这些是足以毁灭一个人的痛苦，可这在吃的领域中很少出现。此外，由于性与情感之间复杂的勾连关系，我们会区分精神出轨与肉体出轨，而这是人的其它领域也是甚少出现的。
2、物理伤害与精神伤害
对于物理伤害，即身体上的伤害，人与人之间大体上是可以互通的，伤口大，流血多，大体上会比伤口小，流血小来得要痛多了。然而对于精神伤害，人与人之间这样的互通就会变得困难了，一方面这类伤害缺乏直观监测的客观手段，另一方同样的事件却会出现巨大的个体差异，同样是面对出轨，那些说“要想生活过得去，头上就要顶点绿”的人，似乎就显得轻松多了。
由于精神伤害所具备的上述特点，即使是受伤当事人也同样无法应对，他们要么深陷这种旁人可以无法真正理解的痛苦中无法自拔，要么试图把这样的一种看不见的别人也理解不了的伤害当作不存在。然而，虽然精神的伤害无法直接观察，心理结构的破坏无法客观测量，可是那些与之相关的心理规律却是客观存在的，就像飞机航线一样，也同样看不到，可是却是各种主客观因素的综合，是一种客观的现实存在，如果不按航线走就会出问题。
3、离婚既可以是报复也可以是原谅
出轨的伤害在受害者身上需要经历否认，愤怒，报复，原谅，再选择这样的过程，而遗忘并不会出现这里，原因会在后面讨论。
离婚，算得上是受害者对出轨伤害的常见反应，常常会为自己该不该离婚而纠结。只是从心理发展的角度来看，离婚可以发生了愤怒，报复阶段，也中可以发生在原谅，再选择的阶段。
当离婚发生在报复阶段，那么受害者并非结束了出轨的伤害，而很可能这是出轨伤害在恶化的体现，受害者很可能在半夜梦醒时依然觉得痛苦不堪。
当离婚发生在再选择阶段时，那基本就算出轨的伤害已经告一段落了。此时的了离婚，是出轨者在事后发现两个人确实不合适，也可能是发现自己无法再爱对方了，所以就离婚。此时的离婚是像是一种修通之后的明悟，是一种直觉式的理性或者感性的决定。
4、忘记就是新的痛苦
在深受出轨痛苦的折磨时，离婚多半是基于痛苦的驱使，并不是一种好选择，可是在某些时候，有问题的离婚其所造成的伤害会比有问题的在一起，会更好一些。
对于有些人来，哪怕再痛苦也是不可能离婚的。越是觉得不能离婚，出轨带来的痛苦往往更猛烈更加痛入骨髓。因为当离婚不可能时，往往意味着受害者的报复变成了灰色选项。离婚，是报复的重要象征形式，而一旦离婚变成不可能，就意味着你无法离开这个人，如果你都无法离开这个人，那么你还有什么谈判的筹码呢，那么你就变得无法报复了，进而会连愤怒都连带着没有意义了，因为报复本来就是愤怒的后续反应。如果报复变得不可能，那么进而愤怒变得没意义。
这就是说，如果离婚变得不可能，人们就会在潜意识中就会把者愤怒，报复，这一整个心理区域完全删除，因为它们已经变得毫无意义了，此时就是当事人召唤遗忘登场的时机了。此时遗忘其心理本质就是对存在的否定，而这是一种生而为人的终极打击。前面提到的无性就让女人觉得自己不像个女人，男人觉得自己不像个男人，而这就是性与人的存在感进行勾连而形成的，而遗忘则是直接对人的存在感的否认，理论上会比无性带来的痛苦更强烈更直接。
愤怒，是受害者之所以可以成为受害者的前提条件，即人对事件的情绪反应，这也是人的存在，而存在危机往往会带给人最深层的痛苦。如果受害者认为离婚变得不可能，就迫切希望自己可以忘记这件事情，那么就可以取消出轨伤害的正常发展过种的愤怒与报复环节，自然就不会再深受其苦了。可是，强行要求自己遗忘只会带来更加严重伤害，即一个人的存在危机。这是为什么很多出轨受害者听到出轨者说“事情已经发生了，那么就翻篇”，会觉得异常的愤怒。
这也是我前面说的，有问题的离婚会比有问题的在一起，可能会好一些的原因，因为离婚代表你至少还有报复，你还可以仍然是受害者，而避免了存在危机。
5、受可以用出轨报复出轨吗？
报复，只应该是攻击性情绪的非毁灭性释放，而以受害者的出轨来报复出轨者的出轨，则恰恰相反，它是攻击情绪的毁灭性的表达。
多数情况下，受害者在冷静的情况下，在出轨的痛苦暂时潮退时，并不想出轨。受害者是不认可出轨的，这也是她们痛苦的原因。当他用自己的出轨来报复出轨者时，就意味愤怒的情绪驾驭了人，而不是人驾驭情绪。当愤怒情绪驾驭这个人，并让这个人做出了不属于自己的行为时，就开始不再是真的自己，也就意味着这个行为正在毁灭那个真实的自己。
因此，受害者用自己出轨来报复对方，这样举动与其说是报复，不如说是毁灭。
6、除了离婚，受害者还可以做的报复
上面的讨论，是我有最常见的情况来阐述内在的心理过程，而恰恰离婚就是最常见的场景，而不是我在鼓励离婚。
基于上面的分析，我们知道报复只是愤怒的表达方式之一，实质上报复还可以有很多，比如夫妻两个人吵一架，以完全释放的状态吵一架；也可以是夫妻之间划分出某种界线来报复对方，以表达自己的愤怒；也可以夫妻两个人彻夜的长谈，去了解也好，去表达也好，来让自己得到释放。在这个过程中，受害者总是以属于自己个性的方式做着带有自己个人特色的报复行为。
这样的报复行为，一方面是受害者遵循真实自己的呼唤，另一方面也是向出轨者释放弥补的信号。这是一个需要受害者与出轨者两个人的默契配合，才有可能真正进行下去的，同时也是推进伤害发展的过程。因为报复行为总是会遇到问题的，比如当事情无法进行下去，那么受害者可能有情绪表达的障碍，也可能是平时就是依靠外界的规则与要求，缺少遵循真实自己声音的能力，也有可能是出轨者的情感的弥补动力不足，或者是缺乏情感的弥补能力。
7，婚姻本身够好很重要
如果，夫妻双方感情基础本来不行，当下的生活本身就无所谓和谐，那么夫妻两个人的心本来就不在一起了，那么上面的建设性的报复行为就变得困难重重。
感情不好的夫妻，出轨就只具备行为层面的意义，破坏社会规则层面的意义，而不具备是私人情况层面的意义了，因为两个陌生人，是无所谓一方对另一方出轨的。这种情况下出轨之伤，有近似于丢面子性质的伤害，而更多的则是出轨所揭示出来的长久存在的问题，即最熟悉的陌生人，所带来的痛苦。出轨之前，夫妻双方都在刻意无视，而出轨则把这个问题重新摆回到视野当中，让双方不得不去面对，而这种情况下的痛苦是无解的，因为双方都没有多大的意愿来做治愈伤痛的事情。
如果夫妻双方感情基础很好，婚后生活也很满意，那么出轨的伤害就是配偶从过去的爱的象征变成了痛苦的象征所形成的伤害。然而，出轨的配偶爱的能力依然存在，那种可以持续而稳定表达爱传递爱的能力与结构是依然存在的，平时的关心与体贴，遇到问题时的及时跟进，照顾孩子时的细心与责任，这对于出轨受害者而言，依然是会觉得温暖与感动。
在受害者愤怒与报复的过程中，由于出轨者这些爱的能力与爱的结构的存在，受害者就可以顺利地释放自己的愤怒与随之而来的报复，而出轨者也可以承接下受害者愤怒，并对报复行为进行适当的弥补行为，这个出轨之伤的发展过程就可以进行下去，从而走出婚姻出轨的阴影。
这在咨询过程中也得到了体现，有些求助者只要咨询一次，就可以把他从痛苦的深渊中拔出来，从而走向摆脱痛苦，重新的生活道路上，从他们身上就可以显著感受到夫妻双方的心是往一处使的。
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