数九以来，北风频频怒号，像一匹脱缰的野马在半空中肆意奔跑，煽动彻骨逼人的寒气，打到脸上像是鞭子抽一样的疼。
这时的寒气最容易“乘势”钻进鼻孔，唤醒沉睡着的鼻炎君。于是，抗战持久的“脱敏工作”如期而至了！
所以，出门时一定要做好保暖措施，口罩不能离身哈！
此外，冬天因为雾霾、低温导致室内通风换气机会少，室温较高，这就给螨虫创造了较好的生长生活环境。
如果家里还有长期使用加湿器的习惯，很可能导致室内湿度过大。当空气湿度大于80％时，此时的室内更是螨虫的乐园了！
冬季室内湿度保持在30％~60％是体感较为舒适的湿度范围，对于加湿器的使用，小乐建议您早晚各使用一次，每次开半小时就可以了。
值得注意的是，螨虫主要栖息在床上用品、地毯和毛绒玩具中，所以经常换洗床单被罩枕巾枕套很必要！毛绒玩具建议做个装饰物就可以了…
大家都知道，治疗过敏最有效的方法是切断过敏源。但，弥漫在空气中的花粉能被切断吗？冬天的冷空气能被切断吗？粉尘中的螨虫能被切断吗……
那这么说，这个病就治不好了？
当然可以！来，听听小乐怎么说~
《医方辩难大成》中说到“鼻窍属肺，鼻内属脾”《黄帝内经》曰：“五气为病，肾为欠为嚏。”，可见，过敏性鼻炎与肺脾肾三脏密切相关。
调理好这三个脏腑，再顽固的鼻炎也能治愈。
生活中经常艾灸（每天15分钟左右）或按揉这些穴位，会有意想不到的效果哦~
印堂穴：位于额头，两眉头中点。
迎香穴：鼻翼旁中点处。
上迎香穴：鼻唇沟上端凹陷处。
合谷穴：虎口下方一寸，靠近食指一侧处。
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