怎样保护肾脏健康（保护肾脏健康的方法）

首先要休息好，不能熬夜，熬夜容易造成肾阴亏虚等情况平时注意劳逸结合，规律性生活，适当体育锻炼，同时也要养成定期体检的习惯，切忌出现症状时随意补肾，接下来我们就来聊聊关于怎样保护肾脏健康?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

怎样保护肾脏健康

首先要休息好，不能熬夜，熬夜容易造成肾阴亏虚等情况。平时注意劳逸结合，规律性生活，适当体育锻炼，同时也要养成定期体检的习惯，切忌出现症状时随意补肾。

如果有肾气不足，要到专科医院在专科医生指导下根据肾阴虚还是肾阳虚的情况，来进行补肾治疗，可以长期使用金水宝胶囊或百令片补肾益精，同时如果有肾病疾病，需要及时的正规药物治疗。