痱子的形成主要是因为夏季气温高，湿度也重，身体出汗太多，又不易蒸发，导致汗液浸渍表皮的角质层，使汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液难以排出，引起内压增高而出现破裂，使汗液渗入周围组织引起刺激，在汗孔处出现痱子，给患者带来很多烦恼。近期高温，热痱子如何治好的快呢？
首先居室环境要保持风力凉爽，尽量减少出汗。而且在烈日炎炎时应尽量避免外出活动，更不能长时间在暴晒，以免出现热痱。同时还要保持环境和皮肤清洁卫生，要经常洗澡和换洗内衣。衣着也要柔软宽松，避免穿化纤的布料。
患者还要少吃鱼肉等以及辛辣刺激的食物，可以多吃些冬瓜，西瓜等新鲜蔬菜和水果。出汗较多时应及时补充水分，最好多喝一些绿豆汤和清凉饮料，必要时可适量地补充些淡盐水。一旦出现痱子，不要用手抓挠，以免感染。可在腋窝，脖颈和前胸后背处涂擦一些热痱粉，注意这个和爽身粉是不同的，它对痱子很有效果。还有洗澡时可以放点十滴水和冰片，效果也很不错。
预防热痱子也很重要，可以经常涂擦一些爽身粉，给孩子涂擦爽身粉，对预防宝宝长痱子很有用，因为爽身粉可以快速吸收宝宝身上的汗水，保持孩子的肌肤干爽舒适，更能有效预防热痱子。宝宝睡觉和活动的地方一定要保持风力顺畅，这样孩子可以干燥舒适的环境中生活，就不容易引起热痱子。还要勤洗澡，勤换衣。还要多给宝宝喝水，平日吃饭时，也可以给宝宝多食用青菜和水果，这样，这样可以给还自己及时补充水分和维生素等营养物质。
因为皮肤的皱褶处容易出痱子，所以这些地方是重点护理部位。对于还不能翻身的婴儿，背部很容易出汗，睡觉时最好在后面垫一条薄棉纱质或浴巾，以便吸汗。给宝宝喂奶时，宝宝也会出很多汗，最好在胳膊上也放一些棉毛巾，帮助吸汗。只要积极预防，自然就能避免热痱子带来的困扰。
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