事实上，试管疗程胚胎植入后最重要的就是“放轻松，抱平常心”，用开朗的态度相信一定会迎接好孕的到来。
因为每一位接受试管疗程的准妈妈在胚胎植入之后，她的主管医生都会详细的叮嘱注意事项和吩咐相关规避方面的问题。而自己在门诊上，也经常被患者问到“胚胎植入之后要不要躺床上”、“胚胎植入之后能不能上班”等等。一般来说，囊胚在植入准妈妈的子宫后，大约会移动一天左右，等待寻找一个适合的着床点后便开凿内膜，细胞也一边不断地分裂着。而植入之后的生理症状是因人而异的，无论有没有感觉都不代表什么，最重要的是好好听从医生的医嘱进行。
因此，胚胎移植之后，在衣食住行上需多加留意。
「衣」穿着宽松衣裤，不要穿高跟鞋，避免腹部受力，不要压迫腹部。如果内衣有分泌物，尽可能更换，保持干爽，避免感染的发生。
「食」均衡的饮食很重要，多摄取纯天然食材，比如胚胎植入后有的人容易发生便秘的情况，可多吃绿色蔬菜水果;高蛋白质食物(豆浆、牛奶);减少食用加工类食品，泡面、饼干此类;不喝冷冻饮品，避免刺激子宫;尽量不要吃用含有影响荷尔蒙的食物、烟、酒。
「住」维持正常的生活，不需要长时间卧床，可能影响血液循环;多休息，避免熬夜，尽量充足睡眠;避免做粗重的家务活，像是拿重物，抱小孩等;下床时候可以先侧身躺再起身，避免腹部用力。
「行」每天适当的散步5-10分钟，增进血液循环;减少到人员集中的公共场所或者出入戴口罩，预防疾病传染的风险;避免剧烈运动或奔跑、跳、撞击等。
最后，除了以上几方面需多加留意之外，如居家休养期间，植入后发生流血症状，请勿太担心，及时回诊或就近原则找正规的医院就诊处理。
声明：相关不孕不育、试管婴儿观点仅供健康参考，关于病情实际情况，与医生当面讨论为准，不能替代医生的面对面诊断，请悉知!
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