脑卒中包括脑梗死和脑出血两大类，临床表现很接近，其根源病因也均与脑血管硬化有关。身体里的血管硬化很难感觉到，但如果感觉到舌头发硬且无明确原因，卒中可能就在眼前了。
简单地说，因为血管硬化，管腔变窄，血流减慢，血液黏稠度增高，就会使舌静脉循环变差，进而刺激舌神经，导致舌根发硬、吐字不清。但这并不是卒中发作的唯一征兆，如同时合并吞咽困难、嘴角流涎，则表示情况非常危险。此外，脑卒中之前还会出现以下症状：哈欠不断、血压升高、鼻出血、步态异常、突发眩晕、剧烈头痛、发作抽搐、睡眠障碍、意识模糊等。如果发现这些症状，必须立即就医！脑梗死及时溶栓通常预后良好，脑出血手术及时往往也能抢救过来。在没有明确诊断的情况，切忌自行服药，尤其是抗血小板药物，如果是脑出血，一旦误服抗血小板药物，会导致出血不止。
预防卒中发作，应当注意生活细节：老年人体温调节能力差，天气变化时一定要随时增减衣服；遇事千万别生气，很多脑卒中尤其是脑出血与情绪激动有关；适度运动可有效预防脑卒中，老年人每天至少要快走30分钟，直到身体发热、微微出汗。
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