极目新闻记者 郑晶晶
通讯员 张姝 薄云娜
一到夏天，白领李女士脸上就特别爱出油，还时常出现拉肚子的情况。日前，她来到武汉市中医医院就医后才知，原来这竟是因自己体内湿气重导致。
白领李女士身材丰满，容貌姣好，就是皮肤特别爱出油，尤其是近来天热，她更是每天都是“大油脸”，让她苦恼不已。不仅如此，她还常出现拉肚子的情况。近日，她因脸部出现红疹、脱屑等情况，来到武汉市中医医院皮肤科就医。
该科皮肤科主治医师秦宗碧经检查发现，李女士脸上出现了脂溢性皮炎。经详细询问，他了解到，李女士平时工作比较辛苦，为了减压，她特别爱吃甜食和肉类。并且，她也常为脸上爱出油的情况所苦恼，爱拉肚子，大便不成形。经望闻问切中医四诊合参，秦宗碧诊断，李女士体内湿气较重，她脸上爱出油、爱拉肚子、脂溢性皮炎等情况，都与湿气重有关。如今，李女士正在遵医嘱对症服用中药，症状已明显缓解。
秦宗碧医生
秦宗碧表示，如今已是立夏时节，随着气温逐渐升高，不少市民脸上爱出油。其实，在中医看来，这是因为肺胃湿热上熏蒸于面部所导致。“这类人群，在饮食上，喜好吃一些甜食及油腻、辛辣的食物，容易生痰、生湿、生热。并且，这类人群容易脾胃运化不足，对于体内的湿、热不能正常代谢，聚集到面部，因此出现这种表现。”他表示，这类患者除了面部爱出油之外，脸上还爱长毛囊炎、痤疮，头皮、印堂到鼻唇沟附近会出现一些红斑脱屑等脂溢性皮炎的表现。另外，患者的舌苔可能出现白、滑或者白、厚的情况，如果湿热比较明显的话，舌苔会发黄。部分市民会出现大便稀溏、大便粘马桶的情况。
那么，体内湿气重怎么办呢？秦宗碧建议，湿气重的人群，在饮食上尽量减少偏甜、偏油、偏辣等容易生湿气的食物；尽量不吃、少吃冰冷的食物，熬夜也容易生湿气，尽量不要熬夜，保持规律的生活作息；市民可以适当进行运动锻炼，有助于排汗除湿。对于湿气重的人群，也可以根据自身情况适当用一些中药代茶饮，比如对于偏肥胖的、痰湿比较明显的人群，可以用荷叶加赤小豆来煮水饮用。对于不明确自己体质的人群，最好到正规医疗机构，经中医师辩证论治，对症通过服用中药汤剂或者艾灸等中医特色疗法进行治疗。
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