每一对准爸妈都希望自己能生出一个健康的宝宝，但是据统计，我国近年来出生缺陷儿的比率越来越高，那么怎么做才能很规范的预防出生缺陷的问题呢？一起来听听专家怎么说。
出生缺陷，我们常常说有三级预防措施，那么简单的说一级预防就是怎么预防让它不发生；二级预防就是预防严重的致死或者致残的孩子的出生；那么第三级预防是孩子出生以后，经过筛查，通过给孩子补充适当的药物，或者说经过适当的训练，来治疗先天疾病，使这种孩子可以跟正常的孩子一样生长发育。
一级预防就是在怀孕之前进行孕前系列检查，主要是生殖系统、感染性因素、有没有贫血的情况，这种情况是可以进行纠正的。还有一个大家都已经普遍接受的就是补充叶酸，我们身边的很多女性朋友基本上有怀孕打算的时候，就已经开始要及时的补充叶酸，这叶酸到底有什么作用呢？因为我们国家的人的饮食习惯是喜欢爆炒，爆炒会破坏食物中的叶酸，所以需要及时的补充叶酸。
其实叶酸，在过去是治疗叶酸导致的贫血的药物，但是治疗液贫血的叶酸是五毫克一片的，备孕和怀孕时补充的叶酸是0.4毫克一片的，就是很小剂量的叶酸。那么从补充叶酸的规范角度来看，至少怀孕前三个月开始用使用，然后要持续到怀孕后的三个月。现在我们甚至可以做基因检测，就是说对这些孕妇进行基因分型以后，就根据不同的检测的结果可以具体指导每位备孕妈妈到底是用0.4毫克的叶酸还是用0.8毫克的叶酸，是用到怀孕以后三个月还是六个月，根据我们检查的情况来进行个体化的指导。坚持科学的服用叶酸，能够很大程度上的降低神经管的出生缺陷的问题。
一般的叶酸片是0.4毫克，也是大家常规的使用剂量。还有一些是复合制剂。一般的叶酸片是药准字号的药品，是经过了很正规的药物临床前和临床试验的，使用比较放心一些。那么对于复合制剂的话，我们看自己到底需不需要，因为如果说我们只需要预防神经管畸形或者先天心脏病，我们就单纯服用叶酸就够了。而且小剂量地服用叶酸是不会给身体带来危害的，大家可以放心使用。
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