很多人都不喜欢大蒜,尤其是淑女们,嘿嘿,那大蒜味儿确实不太招人喜欢。。。。。可如果是做凉拌菜,大蒜可一定要放哦。它能起到杀菌、消毒的作用,大家都懂滴。。。
难度:配菜(中级) | 时间:10-30分钟 |
主料 | |
豇豆280g | |
辅料 | |
植物油0.5汤匙 | 盐1茶匙 |
细砂糖3g | 香油1茶匙 |
花椒油1茶匙 | 生抽1茶匙 |
老抽1茶匙 | 香醋1.5茶匙 |
鸡精1茶匙 | 大蒜5瓣 |
剁椒2茶匙 |
蒜泥豇豆的做法步骤
1. 豇豆摘去头尾的豆筋,洗净后备用;
2. 煮锅里倒入适量清水,适量盐、植物油烧开;将豇豆放入锅里焯熟;
3. 准备一盆凉白开,将焯熟的豇豆捞出来,浸泡在凉白开里;
4. 空碗里调入适量生抽、老抽、细砂糖、盐、鸡精、香醋、香油、花椒油,搅拌均匀;
5. 大蒜剥去蒜衣,洗净后,切碎备用;
6. 将浸泡后的豇豆,一圈一圈码放在碗里,淋入调料汁;
7. 炒锅里倒入适量植物油烧热;
8. 将锅里的热油,淋在豇豆上面,再铺上大蒜粒;
9. 也可以根据喜好,浇上1勺剁椒;《蒜泥豇豆》做好咯~!
小贴士
1、豇豆用放了盐、油的开水焯水,然后再过凉白开,可以保持豇豆翠绿的色泽;
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