“参考月龄:12个月以上 不仅外型好看,口感真是一等一的好吃!第一口尝到嘴里,就感觉被鲜香的味道给完全包裹住了,柔嫩又细滑,好吃到流泪!” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 肉馅 60克
- 小米 25克
- 胡萝卜 10克
- 莴笋 10克
- 淀粉 10克
- 鲜虾 4只
- 蛋黄 1个
- 酱油、鲜菇粉、柠檬 适量
做法步骤
1、参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:肉馅60克、小米25克、胡萝卜10克、莴笋10克、淀粉10克、鲜虾4只、蛋黄1个 辅料:酱油、鲜菇粉、柠檬 操作时间:40分钟 难度分析:初级
2、小米洗净,提前浸泡2小时。 *2个小时的时长可以让小米充分泡透,如果时间太短的话,会有硬心,会影响口感。
3、肉馅中加入酱油、鲜菇粉,搅匀备用。 *鲜菇粉家中没有可以不放哈,主要是用来调味的,酱油一定要用无添加酱油。
4、鲜虾切掉头部和尾部,尾部尽量切长一点,保留备用。
5、剥除虾皮,去除背腹部的虾线。 *如果觉得虾皮不好扒,可以先用清水洗净,再冷冻半小时左右,取出就比较容易拨开了。
6、虾仁剁泥,用柠檬片腌制15分钟。
7、胡萝卜、莴笋洗净切丁。 *蔬菜是可以替换的,宝宝喜欢吃什么就放什么。
8、将腌制好的虾泥,加入肉馅中。
9、再加入胡萝卜丁、莴笋丁。
10、最后放入蛋黄、淀粉,将所有食材搅拌均匀。 *因为这次的肉泥会比较粘手,蛋黄可以选择不放,会更容易操作。
11、取适量肉馅放在手上,团成圆球形状。记得戴手套,手套上刷一层油,就不会那么粘了。
12、虾球均匀得裹上一层浸泡好的小米。 *如果姐妹们不想用小米,也可以用泡好的大米或者糯米代替哈。
13、最后插入虾尾,用于装饰。
14、虾球上锅蒸20分钟左右,熟透后取出。 *因为每个人团的虾球大小都不一样,所以时间要适当调整,以熟透为准。
15、精致的宝宝虾球放入盘中,吃起来真是柔嫩又鲜美。 这个虾球不仅宝宝喜欢,我也是爱的不行呐,毕竟爱美之心人皆有之,等到阿哲的小朋友来家里玩,就用这个招待他们,保准好使~
小贴士
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