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秋风已起,天气干燥,此时身体正需要滋润,而这个季节最适合滋润进补的美食,那肯定非汤莫属了。

而说到汤,就要提一下广东,毕竟在喝汤这一方面,广东人还是很厉害的。

俗话说:可以一日无菜,不可以一日无汤。这话指的就是广东。

好喝有营养的豆腐汤(广东人常喝的豆腐汤)(1)

广东美食还是很多的,仅仅是汤这一方面,就有非常多的种类,做法更是数不胜数。

秋天,天干物燥,不适合吃大油腻的美食,所以今天就给大家分享一个比较清淡的家常汤。这道汤就叫豆腐丝瓜鸡蛋汤,做法简单又营养,很适合现在这个季节吃呀,喜欢的可以先收藏起来,有空试一下。

好喝有营养的豆腐汤(广东人常喝的豆腐汤)(2)

【豆腐丝瓜鸡蛋汤】

材料:豆腐、丝瓜、鸡蛋

调料:生姜、大蒜、盐、胡椒粉

【详细做法】

1.准备好2根丝瓜,把它的皮削掉,皮不用削得大干净,把削好皮的丝瓜切成滚刀块备用。然后把嫩豆腐也切成小块备用,顺便把大蒜跟生姜也切好。

好喝有营养的豆腐汤(广东人常喝的豆腐汤)(3)

好喝有营养的豆腐汤(广东人常喝的豆腐汤)(4)

好喝有营养的豆腐汤(广东人常喝的豆腐汤)(5)

2.碗里打入2个土鸡蛋,放一点点盐,把鸡蛋打散。锅里放入一点花生油,把鸡蛋倒进去煎,鸡蛋两面煎好后,把鸡蛋划成小块,然后盛出来备用。

好喝有营养的豆腐汤(广东人常喝的豆腐汤)(6)

好喝有营养的豆腐汤(广东人常喝的豆腐汤)(7)

好喝有营养的豆腐汤(广东人常喝的豆腐汤)(8)

3.锅里继续放一点花生油,把大蒜跟姜丝放下去炒香,然后倒入丝瓜,把丝瓜炒软后放入适量的清水。放一点生姜可以中和丝瓜的寒性。

好喝有营养的豆腐汤(广东人常喝的豆腐汤)(9)

好喝有营养的豆腐汤(广东人常喝的豆腐汤)(10)

4.把煎好的鸡蛋跟豆腐也放进锅里,然后放一点盐少许的胡椒粉调味,开大火煮个3-4分钟左右。煮的时候,汤汁也慢慢的变成了白色,证明这汤很不错哦。

好喝有营养的豆腐汤(广东人常喝的豆腐汤)(11)

好喝有营养的豆腐汤(广东人常喝的豆腐汤)(12)

好喝有营养的豆腐汤(广东人常喝的豆腐汤)(13)

5.时间到了之后,就可以出锅了,最好装进砂锅里,因为砂锅的保温性能比较好,汤不容易凉。这一道鲜香美味的豆腐丝瓜鸡蛋汤就好了,喝一口,味道非常的鲜甜,喜欢的可以试一下呀。

好喝有营养的豆腐汤(广东人常喝的豆腐汤)(14)

好喝有营养的豆腐汤(广东人常喝的豆腐汤)(15)

今天这一道家常汤就算是分享完了,喜欢的可以关注我,我们下次再见了。

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