一般来说，孕妈妈会在怀孕18～20周就感觉到胎宝宝在肚子里蠕动了，在怀孕28～38周时是胎动最为活跃的时期。因为胎动是孕妈妈了解胎宝宝健康状况的最简易的方法，医生可能会要求你每天数一数胎动次数。
胎动频繁的时间
夜晚睡觉前：通常，胎宝宝在晚上动得最多，主要是因为孕妈妈往往在这个时间才能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
吃饭以后：孕妈妈体内血糖含量增加，胎宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得较频繁一些。
洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈妈会觉得比较愉悦，这种情绪会传达给胎宝宝，所以胎动会多一点。
听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这是传达情绪的一种方法。
数胎动的方法
选择一段方便观察胎动的时间。最佳时间是晚饭后或睡觉前。左侧躺下，然后放松，孕妈妈就可以开始数胎动了，每天胎动达到10次，就表明胎宝宝一切都好，那当天就可以不再数胎动。有些孕妈妈1小时就有可能达到10次，也有可能到晚上才有10次。如果从早晨到晚上都没有10次胎动，建议孕妈妈去医院检查一下。
需要提醒孕妈妈的是，胎宝宝每次胎动至少需要间隔几分钟，连续的胎动只能算作一次胎动。
数胎动的时候，孕妈会觉得很幸福。
完美准爸爸训练营：如果孕妈妈今天比较累，那准爸爸可以接受这一幸福的工作，来数一数胎宝宝的胎动。想想看，疲惫的孕妈妈看着专注的准爸爸认真地数着胎动，是多么甜蜜啊。
,
