毋庸置疑，我们来到了看脸的时代，“一白遮百丑”的大众审美让我们都想拥有白皙水润的肌肤。
也对，长得白皙的女生无论穿什么颜色的衣服都没啥问题，也显得人更青春，而脸色暗沉的女生，穿衣则会有很多禁忌，肤色暗黄显得人很憔悴，也显老。
世上没有丑女人，只有懒女人。
30岁以上的女生，我们想要看起来比实际年龄更显年轻，那就一定不要偷懒，试着养成这些小习惯，不仅会让你越来越白，而且会变得更青春哦！
习惯一：正确洗脸
很多女生看到这个小习惯都觉得很好笑，不就是洗脸吗，还用坚持？
别大意哦，要正确洗脸才行！很多女生每天回到家后，只是草草用清水洗把脸就完事了，这样不行。首先，我们在洗脸前一定要做先卸妆，尤其是喜欢浓妆的女生，卸妆真的很重要。
认真卸妆后，再开始洗脸。对于敏感肌的女生来说，选择温和的氨基酸洗面奶会比较好，不刺激，而且保湿效果也会比较好一些。
建议使用一次性的洗脸巾，长期不换毛巾的话，里面会滋生大量细菌，容易引起过敏。
习惯二：定期去角质
角质层是我们皮肤最外面的一层表层部分，如果角质层过厚的话，不及时清理会导致毛孔堵塞，长期下去也会让脸部慢慢失去光泽，变得暗沉蜡黄。
所以我们平时要养成定期去角质的习惯，不需要太勤快，一个月一次就可以了。定期去角质，可以让肌肤更好地呼吸，而且会让肌肤更容易吸收护肤品中的营养，也会让肌肤更白皙通透。
我们在去角质的时候，建议选择温和软化去角质的嫩肤凝露就好，它的质地是啫喱状的，可以全身使用，比磨砂膏要更温和一些。
将去角质凝露少量地涂在脸部或身体上，大概按摩1~2分钟，就会有很多白色的物质出来，用清水洗干净，整个脸就会变得很干净，很光滑。
如果是敏感肌或角质层比较薄的女生，建议一个月使用一次就可以，不要太过频繁。
习惯三：保湿做到位
30岁以上的女生，我们想要看起来更青春，那就要让自己的肌肤看起来更水润，让肌肤喝饱水，不仅可以淡化小细纹，而且会让肌肤变得更白嫩。
所以，平时我们早晚都要给肌肤做补水，尤其是秋天，天气干燥，皮肤更容易起皮、泛红、敏感，所以我们除了用足量的爽肤水外，面霜也要用上了。
秋天很适合用面霜，尤其是干皮女生。面霜是护肤品里功效最为全面的产品，它使用在基础护肤的最后一步，可以起到保湿补水的作用。
有的面霜，尤其是大牌面霜，还具有紧致肌肤的作用，可以延缓衰老，使肌肤显得更年轻。也有些面霜主要去黄美白，可以很好地提亮我们的肤色，长期坚持使用，脸就会水水润润，白白嫩嫩了。
习惯四：防晒工作做到位
秋天到了，很多女生觉得天气凉爽没必要做防晒，其实这样大错特错。秋天的紫外线更加强烈，我们的防晒工作一定要做到位。
除了做好物理防晒，比如外出打伞或戴遮阳帽外，可以喷一些防晒喷雾或涂抹防晒霜，坚持涂防晒也能抵抗肌肤的衰老哦。
习惯五：坚持每周敷面膜
秋天，我们需要给肌肤多补充水分了，所以面膜要坚持敷上了，不用每天都敷，会造成肌肤营养过剩，可以每周敷1~2次，如果皮肤太干，可以适当增加敷面膜的次数。
敷面膜时记得不要时间太久，如果时间久了面膜会变干，反而会吸收肌肤的水分，让脸变得更干，15分钟就可以了。然后用清水洗干净。
30岁女生，如果脸黄黄的，可以使用双抗补水面膜哦！双抗指的是抗糖化、抗氧化，可以深入肌肤呵护毛孔，退黄的感觉比较明显。
在使用双抗面膜时，可以搭配烟酰胺精华液一起使用，先涂抹精华液后敷面膜，这样不仅可以提亮肌肤，让自己肌肤越来越白嫩，而且还有抗初老的作用哦。
习惯六：规律作息，多运动
我们想要自己的肌肤变得更加年轻，那就要学会自律，不过熬夜追剧，保证充足的睡眠，平时多喝水，多做运动。
运动可以促进新陈代谢，通过汗液除出我们身材的毒素，让肌肤变得更加通透，体态也更轻盈，这样看起来就会更加年轻了。
女人30岁以上，如果长期保持这些小习惯，慢慢你就会发现，自己的肌肤越来越健康，而且更白皙，也会让自己看起来比同龄女生更显年轻有活力哦！
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