大家平时是如何学习的?是不是感觉自己只是一个普通人,怎么学习都提不起劲?网上有人分享了一种能让自己提高学习兴趣的办法:公主学习法!

真正的公主学什么(获得8万多点赞的公主学习法)(1)

什么是公主学习法?不是让你学习成为公主,而是让你像公主那样学习。

我们来看原文:

学习的时间不固定,于是想了一个办法提高学习兴趣。

首先换上漂亮的衣服,上衣不能太紧,坐久了容易胀气,除了宽松以外,还得看上去得体自然。

化一点妆,妆容得清淡,不能太浓,否则皮肤容易痒,用卷棒将头发卷起来,喷香水,戴上喜欢的戒指或者耳环,尽量别戴手表,装扮之后把自己当成即将成为下届女王的公主,为了料理国事学习政治学和军事学。

做笔记时要字迹工整,喝水时别跟河马似的大口喝,要优雅地一小口一小口地抿,上网课的时候,把讲课当成大臣向你汇报工作,翻书时要温柔一点,画底线时线条不要歪歪曲曲,要一气呵成。

书背不出来也不要发脾气,心里应该这样想:即便国事如此繁重,也要保持耐心,一件一件地解决,然后宛然一笑继续学习,笑的时候要优雅。

答题答错的时候,皱眉头问自己:身为公主,怎么能犯这么低级的错误?我得打起精神振作起来,不能再犯同样的错误。


看完有没有感觉很好玩。

我们权当把它当做一个小姑娘的小玩笑,哈哈一乐。

不过,玩笑的同时也给我提出了一个问题,就是如何学习。

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一段时间只做一件事

有本书《正念的奇迹》,里面写到:

我们总是心急把琐碎事完成,甚至很厌烦去做,身在做心在飘,正是如此,才容易积累到焦虑情绪。

例如如何才是正确的洗碗?

保持正念,就是要求我们洗碗时人们就应该只是洗碗,也就是说,在洗碗时,应该对“正在洗碗”这个事实保持全然的觉知。

在洗碗的当下,我是完完全全的自己,随顺自己的呼吸,觉察到我的存在,觉照到我的心念与动作。这就是正念。

如果洗碗时我们只想着接下来要喝的那杯茶,或者要赶紧加入朋友们的聊天或游戏,或者看一部喜欢的电视剧,你就会急急忙忙地想把碗赶紧洗完,就好像它们很令人厌恶似的。事实上,我们站在洗碗池边上时,完全体会不到生命的奇迹。

如果我们不懂得洗碗,我们也就不懂得喝茶,当然也不会懂得吃饭。所以,我们总的来讲不懂得生活。每天的生活就像应付差事一样,从我们身边滑过,似乎没有生活过。

学习也是一样,首先要有正念,仔细的体会学习的过程,把正念用到学习这个事情本身,一段时间里只做一件事,只想一件事,效果就会好很多。

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三个学习方法

掌握正确的学习方法,不做“无用功”。

李笑来说过一句话 :“用正确的方式做正确的事情”。

一个正确的学习方法对于我们来说非常关键的,它可以减少我们做“无用功”的时间。

关于学习方法我分享三种:

1、费曼学习法

费曼学习法是由加拿大物理学家费曼所发明的一种高效的学习方法,费曼本身是一个天才,13岁自学微积分,24岁加入曼哈顿计划(核武器计划);而Google创始人谢尔盖布林都在使用的学习方法,比尔盖茨、乔布斯、拉里佩奇都是费曼学习法的拥戴者。

费曼学习法可以简化为四个单词:概念、教给别人、评价、简化。

有句老话说:教是最好的学。

费曼学习法的最关键的一步就在于教给他人,如果一个人能够将自己所学的知识讲述给别人,并且能使别人明白,那么你肯定是已经很好的掌握了这个知识点。

表面上看,你是在教别人,其实你是在以教的方式“逼”自己查漏补缺。

真正的公主学什么(获得8万多点赞的公主学习法)(2)

2、思维导图法

思维导图也是一个很好的方法,对于系统性的学习某个知识特别有帮助。

它可以帮助我们建立一个整体性的知识构架,能够加深我们对知识的印象,可能我们看了一个知识点后,很快就忘记了,但是如果你当时有做思维导图,拿着思维导图复习一下,就会发现,很多知识都能记起来了。

思维导图的重点在于框架结构,不用写的特别详细,只需要有一个相关知识点的框架就好,对于内部的分支可通过回想来记忆。

3、艾宾浩斯记忆法

艾宾浩斯遗忘曲线,其实就是强调一个反复记忆的过程。

这个方法的核心在于根据大脑的遗忘规律,在我们快要忘记一个知识点的时候,立刻去回顾、再次记忆,通过不断的反复,最终达到对某个知识的长期记忆。

真正的公主学什么(获得8万多点赞的公主学习法)(3)

大概的规律就是,一般学习一段材料后,在5分钟后重复一遍,20分钟后再重复一遍,1小时后,12小时后,1天后,2天后,5天后,8天后,14天后就会记得很牢。

这对于背诵英语单词或课文非常有用,大家可以进行反复练习。

当然,这些学习方法是否都适用于你,还需要大家自己去实践和总结的,并不是好的方法就一定适合自己,只有适合自己的方法才是好方法。

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