【引子】
从小到大都是一周洗一次头，发量超级多哈哈，求推荐安心的洗发水。
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古人 洗发
古代人是怎么洗头发的？ 我能想到的是皂荚（皂角）和草木灰， 来看一个知友的回答
夏天，午后，我从邻村的皂角树上摘来皂角，然后再爬到房前的槡树上，采下很多槡叶。
奶奶先用皂角煮完水，晾在那儿，然后，把槡叶放在盆中的清水里，用手慢慢的揉搓，槡叶的汁液被挤出，盆中的水慢慢变的细滑细滑，用手捧起，水如丝液般从指缝间滑下，用东西篦出碎叶，只留下槡叶水。
奶奶先用晾好的皂角水，温温的、涩涩的，洗了头，然后用槡叶水，浓浓的、滑滑的浸泡头发。等洗好，头发晾干后，不用梳子梳理，长长的头发自然的垂顺在肩上。我很喜欢用手抚摸奶奶刚洗完的头发，光滑柔顺，好舒服，揉搓半天，才肯让奶奶给挽起盘上。。
是不是挺震惊的！ 原来古代留下来的方法是洗发和护发分开的。
我相信一点， 古人的头发问题一定没有现代人多， 一来是因为古人洗发的次数少，没有现代人这么频繁， 二来是因为古人洗发护发的产品简单，不像现代洗发水成分复杂、功能繁多、添加物多。
什么才是好的洗发水？ 我们来对比分析一下这6款洗发水
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6款洗发水
1) 喜多 婴儿洗发沐浴露
黄色--扣分项目（提取物、防腐剂、香精）
红色--清洗成分
这款产品的安心度是7.5分（满分10分），仅供参考。Ps： 以上成分来自 https://www.bevol.cn/
配方表中，我用红色标示出了和清洗相关的成分，理论上， 只要有这些成分， 就能清洗头发了， 黄色标示的那些成分是可以没有的， 除了防腐剂需要添加一点。
也就是说， 最简单的洗发产品应该是没有香味的老肥皂，没有香精、没有防腐剂、只有皂类的清洁成分， 挺安心的， 只是洗完后头发后会很干涩。
而现代技术的进步， 推出了很多具有清洁能力的成分， 相对皂来说，要温和一些。
2) 贝亲 儿童洗发沐浴二合一
黄色--扣分项目（提取物、防腐剂、香精、色素、舒缓抗炎成分）
红色--清洗成分
这款产品的安心度是4.5分（满分10分），仅供参考。Ps： 以上成分来自 https://www.bevol.cn
日本贝亲的产品中很喜欢加舒缓抗炎成分，这里面加的是红没药醇，我认为对皮肤不好。
对于正常皮肤来说， 不需要抗炎，而长期使用抗炎成分的后果，就是皮肤的防御力下降，反而会产生各种问题。如同正常身体，天天让你吃感冒药来预防感冒，不仅起不到预防作用， 反而会降低我们自身免疫力。
3) 妙思乐 贝贝洗发沐浴露
黄色--扣分项目（防腐剂、香精）
红色--清洗成分
这款产品的安心度是8.5分（满分10分），仅供参考。Ps： 以上成分来自 https://www.bevol.cn/
来看下面用户的反馈
我家宝宝从出生就用这款，500ml超级耐用，就是味道太香了，也不算香就是比较冲，无论去哪里给宝宝洗澡，洗澡的人都会说这个沐浴露不好，要给宝宝用无味的，我每次都被洗澡的人吐槽，真的心好累。
绝大多数宝宝的洗发水里面都会添加香精， 其实是没有必要的， 我们不必把身体弄的香香的像花儿一样，更何况香精的高渗透性，对人体皮肤来说有未知的副作用影响。
4) Mama Kids 宝宝洗发水
黄色--扣分项目（防腐剂）
红色--清洗成分
蓝色--柔顺成分
这款产品的安心度是7.5分（满分10分），仅供参考。Ps： 以上成分来自 https://www.bevol.cn/
值得表扬一下， 这款宝宝洗发水没有添加香精。除了清洗成分， 这里面加了很多保湿成分。 还有一点， 开始出现了柔顺成分， 用蓝色标示。
5) 强生 婴儿洗发沐浴露
黄色--扣分项目（防腐剂、香精）
红色--清洗成分
蓝色--柔顺成分
这款产品的安心度是8.5分（满分10分），仅供参考。Ps： 以上成分来自 https://www.bevol.cn/
强生这款产品中，也含有能让头发柔顺的成分， 用蓝色标示。
6) 清扬 去屑洗发露
黄色--扣分项目（防腐剂、香精）
红色--清洗成分
橙色--控油去屑成分
蓝色--柔顺成分
这款产品的安心度是8.5分（满分10分），仅供参考。Ps： 以上成分来自 https://www.bevol.cn/
这是一个多功能的洗发水了， 兼具清洗、柔顺、去屑功能。
好了， 我们下面对洗发水展开一些讨论
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进化
从以上6款洗发产品的分析，我们来梳理一下，从古代到现在， 洗发水的进化之路
1)只有清洁作用，皂荚、草木灰、肥皂等
2)清洁 柔顺，宝洁公司开创的二合一洗发
3)清洁 柔顺 去屑
对于宝宝来说， 很显然，因为出油少， 考虑到温和性， 只要具有温和清洁能力的洗发水就够了。 香精显然是不需要的， 以上产品中 Mama Kids的洗发水是最合适的， 个人认为， 成分还可以精简一些。
而对于成人来说， 到底什么洗发水才是最好的？ 我们要探讨下面几个问题
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二合一洗发水
二合一洗发水好吗？
这个问题貌似挺难回答的， 但是如果把一束头发剪下来， 离开你的头皮， 那么使用二合一洗发水更方便，节省时间， 也做到了让头发柔顺。
但是， 如果头发在你头上， 使用二合一洗发水未必是最好的。 道理很简单， 头部皮肤需要正常呼吸、代谢， 主要功能是屏障， 防止外界的微生物、化学成分进入皮肤。
而二合一洗发水的一些成分会残留在头发和头皮上， 对于头发来说， 没什么影响， 但对于头部皮肤会有未知的影响。
所以， 对于成人来说， 洗发和护发分开， 应该是更推荐的方式， 洗发时只进行温和的清洁， 使用护发产品时， 也能做到避开头皮，只用在头发部位。
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去屑
你需要去屑洗发水吗？
头部皮肤正常代谢时， 是不容易看到很多头皮屑的， 只有当代谢异常， 头皮屑生长速度加快时， 我们才能看到更多的头皮屑。
可以这么说， 如果你洗发频率正常，保持在一周1-2次， 还有很多头皮屑的话， 这说明头皮出了一点问题， 这时候可以使用一些去屑的洗发水。
但是， 见好就收，并不建议长期使用去屑洗发水，毕竟对皮肤有未知的影响。 只要达到控制头皮屑的效果， 就换成普通的洗发水。
一些人头皮很油， 头皮屑多且大， 可能是脂溢性皮炎， 建议去医院就诊， 会使用一些更强效的抗菌去屑成分来控制环节。
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去油
有人这么问我
叔，求推荐一款去油 固发洗发水
洗发的目的， 就是要洗去头皮的出油、以及粘附的一些灰尘等， 所以只要是洗发水，都有去油清洁的作用。
一些人洗发特别勤， 甚至每天都要洗， 我觉得是不好的。 影响来自2个方面
1)对于干性皮肤来说， 每天的清洗， 会让头皮和头发更干。 而对于油性皮肤来说， 会出现相反的状况， 越洗越油。
2) 现代洗发水里或多或少都有一些柔顺成分， 即时冲水后也会残留一些在头发和头部皮肤上， 会对头部皮肤产生未知的影响。
所以， 洗发水的使用应该保持在一个合适的频率， 一周1-2次足够了。 就拿我来说， 每天都要跑步， 会出汗， 每次运动完都会洗头， 但是只是用清水冲洗， 也是保持在3-4天用一次洗发水（间或会用皂洗发）
好了， 说了这么多， 大家关心的问题还是只有一个： 到底什么洗发水是好的？
现实是， 每个人的肤质和发质千差万别， 选择什么样的洗发水，一定是因人而异的, ，但安心的洗发水应该是这样的：
1) 只有清洁作用， 是温和的清洁
2) 不含香精， 想要香香的很简单， 喷一点点香水即可
能做到这样的洗发水少之又少， 即时在婴儿洗发水之中， 也是很少的。 洗发和护发是建议分开的， 这样对头部皮肤有好处。
而对于有头皮屑的人来说，因为产生头屑的原因复杂，甚至洗发水也可能影响到
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写于 2017.11.04 03:36
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